الصحة

اسباب الاكتئاب

اسباب الاكتئاب

عديدة ومختلفة ، حيث ان تكون الاسباب مختلفة من شخص الى اخر ، وهناك العديد من الاشخاص يعانون من الاكتئاب ولكن لا يعرفون سبب الاصابة بة ، لذلك سنستعرض لكم في هذه المقال اسباب الاكتئاب النفسي والليلي والمفاجئ .

اسباب الاكتئاب

هناك العديد من العوامل المختلفة حول اسباب الإكتئاب ، لذا سنذكر لكم اسباب الاكتئاب الشائعة والتي تشمل الاتى :

1- كيمياء الدماغ

قد يؤدي التشوهات في المستويات الكيميائية للدماغ الى الإكتئاب .

2- الجينات

اذا كان لديك احد افراد العائلة مصاب بالاكتئاب ، فقد تكون اكثر عرضة للإصابة بالإكتئاب .

3- احداث الحياة

الاجهاد وموت شخص عزيز و الاحداث المزعجة و العزلة ونقص التفاول يسبب الاكتئاب .

4- الحالات الطبية

يمكن ان تسبب الالام الجسدية المستمرة الى الاصابة بالاكتئاب ، وتكون هذه الحالات تشمل ( مرض السكري ، السرطان ، مرض الشلل ، ارتفاع ضغط الدم ) .

5- الادوية

بعض الادوية لها اثار جانبية للاكتئاب ، يمكن ان تسبب العقاقير المخدرة وادوية منع الحمل و الكحول الى الاكتئاب .

اسباب الاكتئاب النفسي

هناك العديد من الافكار حول أسباب الإكتئاب النفسي ، سنتعرف في هذه الفقرة اسباب الاكتئاب النفسي والتي تشمل الاتى :

  • احداث الحياة المزعجة .
  • المشاكل الصحية الجسدية .
  • مشاكل الصحة العقلية .
  • الجينات الوراثية .
  • الكحول والمخدرات .
  • النوم المنقطع .
  • النظام الغذائي الغير صحى .

اسباب الاكتئاب المفاجئ

يمكن ان تساهم اعتلال الصحة في زيادة خطر الاكتئاب المفاجي ، قد يكون من الصعب ادارة المشاكل الصحية ولكنها تسبب الاكتئاب المفاجى ، حيث تشمل الاسباب الاتى :

  • الامراض الجسدية التى تهدد الحياة .
  • الظروف التى تؤثر على الدماغ والجهاز العصبي .
  • مشاكل الغدة الدرقية .
  • الاعراض المتعلقة بالدورة الشهرية .
  • انخفاض سكر الدم .
  • مشاكل النوم تؤدي الى الاكتئاب المفاجى .
طالع:  ممارسة التمارين الرياضية لعلاج الاكتئاب - Exercise for depression

اسباب الاكتئاب الليلي

من المحتمل ان تكون اسباب الاكتئاب الليلي عبارة عن مجموعة من العوامل المتعلقة بالوراثة والبيئة مثل ( التعرض للصدمة ، الاجهاد المزمن ) ، سنذكر لكم في هذه الفقرة اسباب الاكتئاب الليلي والتي تشمل الاتى :

  • الارهاق والتعب اثناء النهار .
  • الاحباط .
  • نقص التحفيز في الليل .
  • المشاكل المتكررة .
  • مشاكل سلبية دون ايجاد اي حل .
  • فقدان اشخاص عزيزين .
  • الافكار السلبية السيئة .
  • مشاكل الاضطرابات العاطفية .
  • التوحد .

د.ندي حمد

حاصلة على الدكتوراه في الطب جامعة الملك عبدالعزيز، عملت كطبيبة طوارئ لمدة خمس سنوات، لدي العديد من الأبحاث العلمية في مجال الطب البديل، كما ان لدي مساهمات في عدّة مبادرات عربية لإثراء المحتوى الطبي العربي.
زر الذهاب إلى الأعلى