- 1 الاسهال
- 2 الوقاية من الاسهال بالمنزل
- 3 أعراض الاسهال
- 4 اطعمه تساعد على التخلص من الاسهال
- 5 الفرق بين الإسهال الطبيعي والاسهال الشديد ؟
- 6 أسباب الاسهال
- 7 علاج الاسهال للاطفال
- 8 طرق منع الإصابة بالاسهال
- 9 يوجد لون للاسهال يحتاج للقلق
- 10 تشخيص الاسهال
- 11 اكثر الناس إصابة للاسهال
- 12 هل يمكن أن يضر الاسهال بصحتك ؟
الاسهال
مرض شائع جدا ، ويحدث لدى معظم الأشخاص عده مرات في كل عام ، عندما تصاب بالاسهال ، يكون برازك مائيا ، وفي معظم الحالات يكون السبب غير معروف ، ويمكن أن يكون سبب الإسهال بكتيريا ، يعتبر الجفاف من الآثار الجانبية الخطيرة للاسهال .
الوقاية من الاسهال بالمنزل
عندما يكون لديك حالة اسهال حاده ، يمكنك غالبا الاعتناء بها في المنزل ، هناك عده طرق للوقاية من الإسهال مثل :
- شرب الماء بكثره .
- شرب السوائل بكثره .
- شرب المشروبات الغازيه الخالية من الكافيين .
- تغير النظام الغذائي ، بدلا من اختيار الاطعمه الدهنية أو النقليات اتبع نظام غذائي مثل : ( الموز و ارز ابيض و عصير التفاح و خبز ابيض ) .
- التقليل من الكافيين .
- تجنب الأطعمة والمشروبات التي تسبب لك الغازات .
أعراض الاسهال
هناك اعراض للاسهال عديده ، وتنقسم أعراض الإسهال الى نوعين اعراض خفيفة وأعراض خطيرة ، سنتعرف عليها في هذه الفقرة :
أعراض الاسهال الخطيرة
اذا كنت تعاني من الإسهال الذي لا يتحسن أو لا يختفي ، و اذا كنت تعاني من أعراض الجفاف ، يمكن أن تشمل هذه الأعراض مايلي :
إقرأ أيضا:أعراض فيروس سي النشط- بول داكن وكميات قليلة من البول أو فقدان إنتاج البول .
- سرعة دقات القلب .
- الصداع .
- احمرار وجفاف الجلد .
- الدوخة .
- الغثيان والقىء الشديدان .
أعراض الاسهال الخفيفة
عندما تصيب بالإسهال ، قد تعاني من كل هذه الأعراض الشديد ولكن تتمثل الاعراض الرئيسيه الاسهال الخفيف مايلي :
- انتفاخ او تقلصات في البطن .
- غثيان ( اضطرابات في المعده ) .
- حمى .
- فقدان الوزن .
- جفاف .
- ألم في المعده .
- دم في البراز .
ملاحظه : يمكن أن يؤادي الاسهال الشديد إلى مضاعفات خطيرة ، اذا كانت لديك هذى الأعراض ، فعليك الذهاب الى الطبيب .
اطعمه تساعد على التخلص من الاسهال
هناك اطعمه تساعدك في علاج الإسهال عن طريق تغيير النظام الغذائي ، تساعدك بعض الاطعمه المنخفضة من الألياف في جعل البراز أكثر صلابه ، تعرف عليها كالاتي :
- البطاط .
- الأرز الأبيض .
- المكرونة .
- الدجاج .
- اللحم البقري المفروم قليل الدهون .
- السمك .
الفرق بين الإسهال الطبيعي والاسهال الشديد ؟
هناك بالفعل عده طرق مختلفة لتصنيف الاسهال ، وتشمل هذه الأنواع من الإسهال مايلي :
إقرأ أيضا:كيفية الوقاية من مرض الإيدزالاسهال الحاد
الإسهال الحاد الاكثر شيوعا وهو اسهال مائي ، الذي يستمر من يوم إلى يومين ، هذا النوع من الإسهال لايحتاج الى علاج وعاده مايختفي بعد بضعة أيام .
الإسهال المستمر
يستمر هذا النوع من الاسهال بشكل عام لعده اسابيع ، من أسبوعين الى اربعه اسابيع .
الاسهال المزمن
الإسهال الذي يستمر لاكثر من أربعة أسابيع أو يأتي ويختفي بانتظام على مدى فترة طويلة من الزمن يسمى الاسهال المزمن .
أسباب الاسهال
لم يتم تحديد أي سبب ، معظم حالات الإسهال الذاتيه لا تشمل أسباب معينة ، ولكن سنذكر الاسباب الأكثر شيوعا للإصابة بالاسهال مايلي :
- التهاب المعده .
- التهاب الامعاء الفيروسي .
- العدوي بالبكتيريا .
- العدوى عن طريق الكائنات الحية الأخري .
- السموم .
- تناول الاطعمه التي تضر الجهاز الهضمي .
- الحساسية وعدم تحمل بعض الاطعمه .
- الادويه .
- سوء امتصاص الطعام .
هل يمكن أن تسبب المضادات الحيوية الاسهال ؟
يمكن أن تسبب معظم المضادات الحيوية للاسهال مثل ( الكليندامايسين ، الاريثروميسين ، والمضادات الحيويه الأخري ) .
إقرأ أيضا:دراسة تكشف أن الابتسام يقلل من آلام الحقنعلاج الاسهال للاطفال
تساعدك هذي الطرق على الحفاظ على رطوبه طفلك ، تتضمن هذه النصائح من علاج الاطفال :
- حليب الأم .
- مشروب الالكتروليت ( Peadialyte ) .
طرق منع الإصابة بالاسهال
هناك عده طرق لتقليل فرص الإصابة بالإسهال بما فى ذلك :
- تجنب العدوي .
- تنظيف اليدين بشكل دائم .
- حفظ الطعام بشكل صحيح .
يوجد لون للاسهال يحتاج للقلق
يمكن أن يختلف لون البراز ، و يمكن أن يتأثر لون البراز بلون الطعام الذي تتناوله ، هذا ليس شيئا يحتاج القلق ، ولكن إذا رأيت البراز احمر او اذا كانت لديك حركه أمعاء سودا ، فقد يكون ذلك شيئا أكثر خطورة :
- لون براز اسود او قطري .
- يحتوي البراز على دم .
- يكون البراز ذات رائحة كريهه .
تشخيص الاسهال
قد تتطلب حالات الإسهال الخطيرة عناية طبية ، في هذي الحالات هناك بعض الاختبارات والتشخيصات التي يجب عليك إجراؤها مثل :
- فحص البراز .
- فحص الدم .
- التصوير بالمنظار .
- فحص التنفس .
اكثر الناس إصابة للاسهال
يمكن لأي شخص أن يصاب بالاسهار ، ليس من المألوف أن يصاب كثير من الناس بالإسهال عدة مرات في السنة ، ومع ذلك يمكن أن يكون الاسهال خطيرا لدى مجموعات معينه من الأشخاص ، بما في ذلك :
- الأطفال الصغار .
- كبار السن .
- الذين يعانون من حالات مرضية .
هل يمكن أن يضر الاسهال بصحتك ؟
بشكل عام يكون الإسهال محدودا ذاتيا ، وإذا فشل الاسهال في التحسن والتحليل تماما ، فقد تكون خطر للاصابة بمضاعفات كالاتي :
- الجفاف .
- الفشل الكلوي .
- تلف الاعضاء .