الصحة

الاسهال

الاسهال

الاسهال

مرض شائع جدا ، ويحدث لدى معظم الأشخاص عده مرات في كل عام ، عندما تصاب بالاسهال ، يكون برازك مائيا ، وفي معظم الحالات يكون السبب غير معروف ، ويمكن أن يكون سبب الإسهال بكتيريا ، يعتبر الجفاف من الآثار الجانبية الخطيرة للاسهال .

الوقاية من الاسهال بالمنزل

عندما يكون لديك حالة اسهال حاده ، يمكنك غالبا الاعتناء بها في المنزل ، هناك عده طرق للوقاية من الإسهال مثل :

  • شرب الماء بكثره .
  • شرب السوائل بكثره .
  • شرب المشروبات الغازيه الخالية من الكافيين .
  • تغير النظام الغذائي ، بدلا من اختيار الاطعمه الدهنية أو النقليات اتبع نظام غذائي مثل : ( الموز و ارز ابيض و عصير التفاح و خبز ابيض ) .
  • التقليل من الكافيين .
  • تجنب الأطعمة والمشروبات التي تسبب لك الغازات .

أعراض الاسهال

هناك اعراض للاسهال عديده ، وتنقسم أعراض الإسهال الى نوعين اعراض خفيفة وأعراض خطيرة ، سنتعرف عليها في هذه الفقرة :

أعراض الاسهال الخطيرة

اذا كنت تعاني من الإسهال الذي لا يتحسن أو لا يختفي ، و اذا كنت تعاني من أعراض الجفاف ، يمكن أن تشمل هذه الأعراض مايلي  :

إقرأ أيضا:السكريات – Sugar
  • بول داكن وكميات قليلة من البول أو فقدان إنتاج البول .
  • سرعة دقات القلب .
  • الصداع .
  • احمرار وجفاف الجلد .
  • الدوخة .
  • الغثيان والقىء الشديدان .

أعراض الاسهال الخفيفة

عندما تصيب بالإسهال ، قد تعاني من كل هذه الأعراض الشديد ولكن تتمثل الاعراض الرئيسيه الاسهال الخفيف مايلي :

  • انتفاخ او تقلصات في البطن .
  • غثيان ( اضطرابات في المعده ) .
  • حمى .
  • فقدان الوزن .
  • جفاف .
  • ألم في المعده .
  • دم في البراز .

ملاحظه : يمكن أن يؤادي الاسهال الشديد إلى مضاعفات خطيرة ، اذا كانت لديك هذى الأعراض ، فعليك الذهاب الى الطبيب .

اطعمه تساعد على التخلص من الاسهال

هناك اطعمه تساعدك في علاج الإسهال عن طريق تغيير النظام الغذائي ، تساعدك بعض الاطعمه المنخفضة من الألياف في جعل البراز أكثر صلابه ، تعرف عليها كالاتي :

  • البطاط .
  • الأرز الأبيض .
  • المكرونة .
  • الدجاج .
  • اللحم البقري المفروم قليل الدهون .
  • السمك .

الفرق بين الإسهال الطبيعي والاسهال الشديد ؟

هناك بالفعل عده طرق مختلفة لتصنيف الاسهال ، وتشمل هذه الأنواع من الإسهال مايلي :

إقرأ أيضا:ألعاب زوجية مثيرة فى غرفة النوم !

الاسهال الحاد

الإسهال الحاد الاكثر شيوعا وهو اسهال مائي ، الذي يستمر من يوم إلى يومين ، هذا النوع من الإسهال لايحتاج الى علاج وعاده مايختفي بعد بضعة أيام .

الإسهال المستمر

يستمر هذا النوع من الاسهال بشكل عام لعده اسابيع ، من أسبوعين الى اربعه اسابيع .

الاسهال المزمن

الإسهال الذي يستمر لاكثر من أربعة أسابيع أو يأتي ويختفي بانتظام على مدى فترة طويلة من الزمن يسمى الاسهال المزمن .

أسباب الاسهال

لم يتم تحديد أي سبب ، معظم حالات الإسهال الذاتيه لا تشمل أسباب معينة ، ولكن سنذكر الاسباب الأكثر شيوعا للإصابة بالاسهال مايلي :

  • التهاب المعده .
  • التهاب الامعاء الفيروسي .
  • العدوي بالبكتيريا .
  • العدوى عن طريق الكائنات الحية الأخري .
  • السموم .
  • تناول الاطعمه التي تضر الجهاز الهضمي .
  • الحساسية وعدم تحمل بعض الاطعمه .
  • الادويه .
  • سوء امتصاص الطعام .

هل يمكن أن تسبب المضادات الحيوية الاسهال ؟

يمكن أن تسبب معظم المضادات الحيوية للاسهال مثل ( الكليندامايسين ، الاريثروميسين ، والمضادات الحيويه الأخري ) .

إقرأ أيضا:تنوع الأدوية يهدد قدرة الرجال الجنسية

علاج الاسهال للاطفال

تساعدك هذي الطرق على الحفاظ على رطوبه طفلك ، تتضمن هذه النصائح من علاج الاطفال :

  • حليب الأم .
  • مشروب الالكتروليت ( Peadialyte ) .

طرق منع الإصابة بالاسهال

هناك عده طرق لتقليل فرص الإصابة بالإسهال بما فى ذلك :

  • تجنب العدوي .
  • تنظيف اليدين بشكل دائم .
  • حفظ الطعام بشكل صحيح .

يوجد لون للاسهال يحتاج للقلق

يمكن أن يختلف لون البراز ، و يمكن أن يتأثر لون البراز بلون الطعام الذي تتناوله ، هذا ليس شيئا يحتاج القلق ، ولكن إذا رأيت البراز احمر او اذا كانت لديك حركه أمعاء سودا ، فقد يكون ذلك شيئا أكثر خطورة :

  • لون براز اسود او قطري .
  • يحتوي البراز على دم .
  • يكون البراز ذات رائحة كريهه .

تشخيص الاسهال

قد تتطلب حالات الإسهال الخطيرة عناية طبية ، في هذي الحالات هناك بعض الاختبارات والتشخيصات التي يجب عليك إجراؤها مثل :

  • فحص البراز .
  • فحص الدم .
  • التصوير بالمنظار .
  • فحص التنفس .

اكثر الناس إصابة للاسهال

يمكن لأي شخص أن يصاب بالاسهار ، ليس من المألوف أن يصاب كثير من الناس بالإسهال عدة مرات في السنة ، ومع ذلك يمكن أن يكون الاسهال خطيرا لدى مجموعات معينه من الأشخاص ، بما في ذلك :

  • الأطفال الصغار .
  • كبار السن .
  • الذين يعانون من حالات مرضية .

هل يمكن أن يضر الاسهال بصحتك ؟

بشكل عام يكون الإسهال محدودا ذاتيا ، وإذا فشل الاسهال في التحسن والتحليل تماما ، فقد تكون خطر للاصابة بمضاعفات كالاتي :

  • الجفاف .
  • الفشل الكلوي .
  • تلف الاعضاء .
السابق
ولد ابني بعد 25 أسبوع من الحمل – My son was born after 25 weeks of pregnancy
التالي
عسر الهضم