الصحة

التهاب الاذن

التهاب الاذن

وتسمى ايضا ( التهاب الاذن الوسطى الحاد و عدوى الأذن ) هي عدوى تصيب الأذن الوسطى ، وهي المساحة المليئة بالهواء خلف طبلة الأذن والتي تحتوي على عظام الأذن المهتزة .

والأطفال أكثر عرضة لالتهاب الاذن من البالغين ، فمن اللازم علاج الم الاذن .

في بعض الاحيان يستخدم الاشخاص المضادات الحيوية لإزالة التهاب الأذن ، ولكن هذه المضادات تسبب مشاكل في السمع ومضاعفات خطيرة اخرى .

علاج التهاب الأذن في المنزل

يمكن لاى شخص ان يعالج التهاب الأذن في البيت ، لذلك سنذكر لكم في هذه الفقره علاج التهاب الاذن في البيت ، وذلك عن طرق اتباع الطرق الاتية :

1- كمادات باردة او دافئة

غالبا ما يستخدم الناس الكمادات الثلجية او الدافئة ، لذالك استخدم الضمادة الدافئة او الكمادات الثلجية لتسكين آلم الاذن .

يمكن استخدام الكمادات لعدوى الاذن ، كما ان هذه الطريقة آمنه للاطفال والكبار والنساء ، ضع كيس الثلج او الكمادة الدافئة على الاذن ، وقم بتبديل بين الدافئ والبارد كل 10 دقائق .

للاشخاص الذي يفضولون نوع واحد من الكمادات الباردة او الكمادات الدافئة ، يمكنهم أستخدام الكمادة مرة واحدة فقط .

2- زيت الزيتون

استخدم زيت الزيتون لعلاج الم الأذن حيث ان زيت الزيتون علاج فعال لالتهابات الاذن ، لايوجد دليل علمي قوى يثبت ان قطرات زيت الزيتون تخفف من ألم الاذن ، ولكن ضع القليل من قطرات زيت الزيتون الدافئ في الاذن أمن ويمكن ان يكون فعال بدرجة متوسطة .

3- النوم دون الضغط على الأذن

تؤدي بعض اوضاع النوم الى تفاقم الالم الناجم عن التهابات الاذن ، بينما قد يساعد البعض في تخفيفها ، النوم مع رفع الأذن المصابة بدلآ من توجيهها نحو الوسادة .

طالع:  الحصول على مساعدة للتغلب على الرهاب - Getting help for phobias

يمكن ان يساعدك ذلك في تصريف الاذن بشكل أفضل ، إذا لزم الأمر يمكنك أيضا النوم مع رفع راسك باستخدام وسائده إضافية .

4- تمارين الرقبة

تحدث بعض من آلم الأذن بسبب الضغط على قناة الأذن ، يمكن استخدام تمارين معينة للرقبة لتخفيف هذا الضغط ، وتمارين دوران العنق مفيدة بشكل خاص ، اتبع هذة الخطوات لأداء تمارين دوران الرقبة :

  • اجلس بشكل مستقيم وضع كلت القدمين على الارض .
  • لف عنقك وراسك ببطء الى اليمين حتى يكون راسك موازيآ لكتفيك .
  • قم بتدوير رأسك في الأتجاة الاخر حتي يصبح راسك موازيآ لكتفيك الأيسر .
  • ارفع كتفيك عاليآ كما لو كنت تحاول تغطية أذنيك بكفيك ، ثم قم بالحركات ببطء وحملها برفق مع إطالة أكثر ، ثم استرح .
  • كرر ذلك كثيرآ خلال ساعات الاستيقاظ .

5- الزنجبيل

الزنجبيل لة خصائص طبيعية مضادة للالتهابات ، حيث يمكن ان يساعدك في تهدئة ألم الأذن .

ضع عصير الزنجبيل او الزيت المصفى من الزنجبيل الذي تم تدفئتة حول قناة الاذن الخارجية ، لا تضعة مباشره في الأذن .

6- الثوم

  • يحتوي الثوم على خصائص المضادات الحيوية وتسكين الالم .
  • قم بتنقيع الثوم المهروس لعدة دقائق في زيت الزيتون او زيت السمسم الدافئ ، ثم قم بتصفية الثوم وضع الزيت في قناة الاذن .

الوقاية من التهاب الاذن في المنزل

لا يمكن ان تعالج العلاجات المنزلية الاذن او عدوى الاذن الداخلية ، ولكنها قد تساعدك في تخفيف ألم الأذن ، وتشمل هذة النصائح الاتى :

  • قد يساعد الضغط الدافئ على تخفيف التهاب الاذن .
  • يمكن ان يساعدك الوقوف او إبقاء راسك منتصبا أثناء الجلوس على تصريف الأذن .
  • قد تساعدك الغرغرة بالماء والملح على تنظيف قناة استاكيوس و تسكن التهاب الحلق .
  • الاقلاع عن التدخين .
  • تجنب تناول الكحوليات .
  • أستخدم تقنيات إدارة الاجهاد للسيطرة على الضغط النفسي والعاطفي لانه يمكن ان يودى الى تفاقم الاذن .
طالع:  نظام غذائي للرضاعة الطبيعية - Healthy lifestyle-Breastfeed

أعراض التهاب الأذن

عادة ما يكون ظهور علامات واعراض التهاب الاذن سريعا ، لذلك سنذكر لكم في هذه الفقرة اعراض وعلامات التهاب الأذن والتي تشمل الاتى :

اعراض التهاب الاذن عند الاطفال

  • الم في الاذن وخاصة عند الاستلقاء .
  • شد الأذن .
  • صعوبة في النوم .
  • البكاء اكثر من المعتاد .
  • الضيق المستمر .
  • الانفعلات من اجل شى تافه .
  • صعوبة في السمع او الاستجابة للأصوات .
  • فقداتدن التوازن .
  • حمى تصل الى 100 درجة .
  • تصريف السوائل من الاذن .
  • الصداع .
  • فقدان الشهية .

اعراض التهاب الأذن عند الكبار

  • الم الاذن .
  • تصريف السوائل من الأذن .
  • صعوبة في السمع .
  • الم خفيف او انزعاج داخل الأذن .
  • شعور بالضغط في الاذن .
  • الضيق المستمر .
  • تصريف الصديد من الاذن .
  • فقدان السمع .
  • قد تستمر هذة الاعراض او تظهر وتختفي .
  • قد تحدث هذه العلامات فى إحدى الاذنين او كلاهما .
  • عادة مايكون الالم أكثر حدة عند الالتهاب بكلتا الأذنين .

اسباب التهاب الاذن

يحدث التهاب الأذن عندما تتورم او تنسد إحدى قناتي الاستاكيوس ، مما يتسبب في تراكم السوائل في الاذن الوسطى ، حيث تشمل إنسداد قناه أستاكيوس مايلي :

  • الحساسية .
  • نزلات البرد .
  • التهاب الجيوب الانفية .
  • المخاط الزائط .
  • التدخين .
  • عدوى ملوثة او إنتفاخ الزوائد الانفية .
  • تغيرات في ضغط الهواء .

متى تزور الطبيب

يمكن ان تشير علامات التهاب الاذن واعراضه الى هذه الحالات ، من المهم الحصول على التشخيص الدقيق والعلاج السريع ، لذلك اذا واجهتك احدى الاعراض المذكورة اعلى يجب عليك زيارة الطبيب .

زيارة الطبيب اذا كان الطفل في حالة

  • استمرار الاعراض لاكثر من يوم .
  • ظهور الاعراض لدى طفل اقل من 6 شهور .
  • الم الاذن الشديد .
  • فقدان النوم .
  • الانفعال السريع .
  • الاصابة بنزلات البرد .
  • صعوبة في التنفس .
  • تصريف السوائل من الاذن .
  • خروج صديد دموى من الاذن .
طالع:  صحتك خلال الصيام صحتك خلال الصيام - Fasting and your health

د.ندي حمد

حاصلة على الدكتوراه في الطب جامعة الملك عبدالعزيز، عملت كطبيبة طوارئ لمدة خمس سنوات، لدي العديد من الأبحاث العلمية في مجال الطب البديل، كما ان لدي مساهمات في عدّة مبادرات عربية لإثراء المحتوى الطبي العربي.
زر الذهاب إلى الأعلى
error: Content is protected !!