الصحة

انواع الكمامات

هناك الكثير من الكمامات التي يمكننا اسعمالها لحماية انفسنا والاخرين من الاصابه بالفيروسات المختلفة وعند اختيارنا لها يجب التعرف علي نوع الكمامة المناسبه لنا.

  • الكمامات المصنوعة من القماش.
  • الكمامات ذات الاستعمال الواحد
  • كمامات من نوع KN95
  • الكمامات الشفافة أو المصنوعة من القماش والتي تحوي لوح بلاستیكي شفاف

اتبع هذه الخطوات عند ارتداء الكمامة وخلعها:

  • اغسل يديك قبل ارتداء الكمامة وبعده.
  • لا تقم بلمس الكمامة خلال ارتدائها.
  • اذا امسكت الكمامة اثناء ارتدائها، فاغسل يديك.
  • ضعها على فمك وأنفك وذقنك.
  • اربط الكمامة خلف رأسك وتأكد من إحكامها على وجهك.
  • ضع الكمامة المستخدمة في كيس قابل للغلق وتخلص منها.
  • انزع الكمامة دون لمس مقدمة الكمامة.
  • اغسل يديك بعد نزع الكمامة.
طالع:  الحمل في الشهر الثالث - أنتِ وطفلكِ في الأسابيع 9-12 من الحمل - You and your baby at 9-12 weeks pregnant

د.نجد الفوزان

حاصلة على الدكتوراه في الصيدلة، عملت كصيدلانية لمدة خمس سنوات، لدي العديد من الأبحاث العلمية في مجال الصيدلة،كما ان لدي مساهمات في عدّة مبادرات عربية لإثراء المحتوى الطبي العربي.
زر الذهاب إلى الأعلى