العديدات هن النساء اللواتي يعانين من ترهل الذراعين، و مع التقدم في السن يزداد المشكل و يزداد الترهل لديهن، و خصوصا إن كانت المرأة قد فقدت الوزن، ففقدان الوزن، يترك الجلد مترهلا..
و للتخلص من ترهل ذراعيك، سنقدم لك اليوم مجموعة من النصائح المهمة جدا للتخلص من هذا المشكل و التي لن تكلفك لا الوقت و لا المجهود، كل ما عليك القيام به هو مزاولتها بانتظام حتى تحصلي على نتائج مرضية.
يمكنك مزاولة تمرين البوكس، و هو مفيد جدا لعضلات الذراعين و لشد هذه المنطقة .
و للتخلص من الترهلات، ضعي ملعقتين من خل التفاح في كأس من الماء و اشربيه بعد كل وجبة.
كما يمكنك تحضير هذه الوصفة و التي تتضمن:
زيت الليمون، زيت النعناع، زيت الزنجبيل، اخلطي المكونات مع بعضها و ضعيها على المناطق المترهلة، سترين أنها ستخلصك تماما من الترهل.
