خبر اليوم

توست بحشو سلطة التونا

المقادير

  • x عدد خس (اوراق)
  • x عدد عيش توست
  • 1 ½ x معلقة صغيرة مايونيز (لايت)
  • x عدد تونة (علبة)
  • x معلقة صغيرة خيار (مخلل مقطع قطع صغيرة)
  • x معلقة صغيرة فلفل اسود مطحون
  • x معلقة صغيرة ملح
  • x عدد طماطم (مقطعة شرائح)
  • ¾ x معلقة صغيرة خردل
  • x عدد بصلة (مقطعة شرائح)

الخطوات

  1. امزجي كلا من ( التونة – المايونيز – هريس مخلل الخيار – الخردل – ملح وفلفل ) ثم ضعي الخليط في الثلاجة لمدة 15 دقيقة على الأقل .
  2. ضعي قليل من الخس والبصل والطماطم على شريحة خبز ، ثم أضيفي خليط التونة ، ثم ضعي شريحة التوست الأخرى .
  3. ضعي عود أسنان خشبي حتى تتماسك شرائح التوست مع بعضها البعض واستمتعي بوجبة صحية متكاملة.

محتويات

فردوس
مقدمة برامج للطهي بدأت تقديم برامج تليفزيونية سنة 2016 في العديد من القنوات الفضائية. اقوم بنشر مقالات الخاصة بتحضير الحلويات والأكلات بأشكالها و أصنافها و أنواعها في بعض المجلات و الجرائد.
قد يعجبك أيضاً
Scroll to Top