الصحة

دراسة: المشي 20 دقيقة يوميا يقي من مرض الزهايمر

كشفت دراسة بريطانية حديثة عن علاج طبيعي لمرض الزهايمر، والذي يعاني منه نسبة ليس بالقليلة من سكان العالم.

وبحسب صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، فإن دراسة أقامها علماء من جامعة “كامبريدج” البريطانية، أكدت أن المشي يومياً ينهي خطر الإصابة بالزهايمر إلى الأبد.

وأكدت الدراسة أن المشي لمدة 20 دقيقة يومياً بمعدل ثلاث مرات أسبوعياً، ينهي خطر الإصابة بالزهايمر بنسبة تفوق 75%.

وأرجع العلماء هذا إلى أن القيام بالحركة بشكل مستمر، يجعل الدم في اتصال دائم بالمخ، وهو ما يؤجل أو ينهي خطر الإصابة بالزهايمر.

طالع:  6 أمور مهمة لعلاقة حميمة ممتعة

د.ندي حمد

حاصلة على الدكتوراه في الطب جامعة الملك عبدالعزيز، عملت كطبيبة طوارئ لمدة خمس سنوات، لدي العديد من الأبحاث العلمية في مجال الطب البديل، كما ان لدي مساهمات في عدّة مبادرات عربية لإثراء المحتوى الطبي العربي.
زر الذهاب إلى الأعلى