خبر اليوم

سموثي الفاكهة

  • الكمية :2 شخص\أشخاص
  • وقت الطهى :15 دقيقة

المقادير :

  • زبادي: 450 gr
  • حليب: 150 ml (منزوع الدسم بصورة نصفية، بارداً)
  • الغريب فروت: 4 ملاعق كبيرة
  • الفاكهة الصيفية: 100 gr

طريقة التحضير

تضرب الفاكهة الصيفية والليمون الهندي في الخلاط الكهربائي، وذلك حتى يتشكّل مزيج ناعم

تضاف ملعقتان من هذا المزيج إلى كلّ كوب

يمزج كل من الحليب البارد والزبادي جيّداً. ويوزّع هذا المزيج على الكوبين، فالمزيد من مزيج الفاكهة الصيفية والليمون الهندي. ويقدّم على الفور

محتويات

فردوس
مقدمة برامج للطهي بدأت تقديم برامج تليفزيونية سنة 2016 في العديد من القنوات الفضائية. اقوم بنشر مقالات الخاصة بتحضير الحلويات والأكلات بأشكالها و أصنافها و أنواعها في بعض المجلات و الجرائد.
قد يعجبك أيضاً
Scroll to Top