طريقة الشوفان

إليك طريقة بسيطة لتحضير الشوفان:

المكونات:

1/2 كوب شوفان
1 كوب حليب (يمكن استخدام حليب اللوز أو حليب الصويا كبديل)
1/2 كوب ماء
ملعقة صغيرة من العسل أو السكر (حسب الذوق)
قليل من الملح (اختياري)
مكملات اختيارية: مثل شرائح الفاكهة أو المكسرات أو العسل للتزيين.

الخطوات:

تسخين السوائل:

في قدر صغير، قم بتسخين الحليب والماء على نار متوسطة.

إضافة الشوفان:

بينما يتم تسخين السوائل، قم بإضافة الشوفان تدريجياً، مستمرًا في التحريك.

التحريك والطهي:

قم بتحريك الخليط باستمرار لتجنب تكتل الشوفان.
اترك الخليط على نار منخفضة واستمر في التحريك لمدة 5-7 دقائق حتى يصبح الشوفان طريًا ويستوي.

تحضير الشوفان:

عندما يكون الشوفان جاهزًا، قم بإضافة العسل أو السكر وقليل من الملح حسب الذوق. قم بتحريك المكونات.

تقديمه:

صب الشوفان في وعاء التقديم وزينه بمكملات اختيارية مثل شرائح الفاكهة أو المكسرات أو العسل.

تبريد قليلاً والتمتع:

اترك الشوفان ليبرد قليلاً قبل تناوله، وبعد ذلك استمتع بوجبتك الصحية واللذيذة!
يمكنك تعديل كمية المكونات حسب احتياجاتك وذوقك الشخصي.