خبر اليوم

طريقة عمل سمك محشي بالخضار

نقدم لك طريقة تحضير وصفة سمك محشي بالخضار بخطوات واضحة ومقادير دقيقة من مجموعة وصفات اطباق رئيسية و اكلات سريعة ، حضريها لـ٤ أشخاص وشاركينا رأيك!

مقادير سمك محشي بالخضار

١ سمك
١ بندورة
١ بصل
بقدونس
فليفلة ملونه
ثوم
لوز
١ جزر
٢ ملعقة كبيرة زيت زيتون
ملح
بهارات

طريقة تحضير سمك محشي بالخضار

١. تقطع الخضار بطريقة ناعمة، يضاف اليها الملح، البهار وزیت الزیتون، يحشى وسط السمکة ثم توضع فی صينية في الفرن، تخرج من الفرن بعد أن تنضج وتقدم ساخنة.

محتويات

د.ندي حمد
حاصلة على الدكتوراه في الطب جامعة الملك عبدالعزيز، عملت كطبيبة طوارئ لمدة خمس سنوات، لدي العديد من الأبحاث العلمية في مجال الطب البديل، كما ان لدي مساهمات في عدّة مبادرات عربية لإثراء المحتوى الطبي العربي.
قد يعجبك أيضاً
Scroll to Top