خبر اليوم

طريقة عمل لحم بالفرن

مقادير طريقة عمل لحم بالفرن :

½ كيلو لحم مقطع
2 بصلة
2 طماطم
2 جزر
2 فلفل
فاصوليا
4 ملاعق صلصة طماطم
¼ كوب ماء
1 ملعقة ملح
1 ملعقة فلفل
1 ملعقة بهارات

طريقة عمل لحم بالفرن :

1- اخلطي اللحم مع البصل المقطع، الصلصة، الملح، الفلفل والبهارات.
2- قطّعي الخضار إلى حلقات.
3- احضري صينية وضعي الخضار، اللحم والماء وغلّفيها بورق الألومنيوم.
4- ادخليها الفرن لمدة 45 دقيقة ثم ازيلي ورق الألومنيوم حتى تحمر، ثم قدميها.

محتويات

د.ندي حمد
حاصلة على الدكتوراه في الطب جامعة الملك عبدالعزيز، عملت كطبيبة طوارئ لمدة خمس سنوات، لدي العديد من الأبحاث العلمية في مجال الطب البديل، كما ان لدي مساهمات في عدّة مبادرات عربية لإثراء المحتوى الطبي العربي.
قد يعجبك أيضاً
Scroll to Top