خبر اليوم

عصير الأفوكادو بالموز

المقادير

  • x عدد ثلج
  • x كوب لبن كامل الدسم
  • x عدد موز
  • x عدد أفوكادو
  • x كوب ايس كريم
  • x معلقة كبيرة سكر
  • ½ x كوب جوزهند

الخطوات

  1. قومي بتقطيع الأفوكادو والموز على شكل حلقات ثم ضعيها في الخلاط.
  2. ضيفي باقي المكونات في الخلاط ثم قومي بخلط المكونات جيدًا حتى يجهز العصير للشرب، بعد الانتهاء قومي بصب العصير في الأكواب وزينيها بقطع الثلج لتزيد من الانتعاش.

محتويات

د.ندي حمد
حاصلة على الدكتوراه في الطب جامعة الملك عبدالعزيز، عملت كطبيبة طوارئ لمدة خمس سنوات، لدي العديد من الأبحاث العلمية في مجال الطب البديل، كما ان لدي مساهمات في عدّة مبادرات عربية لإثراء المحتوى الطبي العربي.
قد يعجبك أيضاً
Scroll to Top