الارز بالخضار وصفة قليلة السعرات الحرارية وهي طريقة جديدة لطبخ الارز وحتى الاطفال الصغار ليتناولون الخضر
مقادير سلطة الارز بالخضار
2 اكواب رز بسمتي
1 حبة طماطم
1 حبة جزر
1 حبة خيار
2 اوراق خس
زيتون
فلفة حلوة او حارة حسبة
للتتبيلة:
3ملاعق كبيرة مايونيز
3 ملاعق خل
طريقة تحضير سلطة الارز بالخضار
١. في قدر على النار يوضع 7 اكواب ماء مع ملعقة من الملح و الارز و يترك مدة 30 دقيقة.
٢. تقطع كل الخضار وتوضع في صحن.
٣. تجهز التتبيلة.
٤. بعد نضوج الارز يوضع في صحن التقديم، تضاف الخضر ثم ترش التتبيلة ويقدم.
اقتراحات سلطة الارز بالخضار
تقدم سلطة الارز باردة
