خبر اليوم

كوكتيل الأفوكادو والموز

المقادير

  • 10 x عدد ثلج (مكعبات)
  • x معلقة كبيرة سكر
  • x كوب ماء (بارد)
  • x عدد موز
  • x معلقة صغيرة عصير ليمون (طازج)
  • x معلقة صغيرة فانيليا
  • x عدد أفوكادو (كبيرة)

الخطوات

  1. هنقشر الموز والأفوكادو ونقطعهم قطع متوسطة ونحطهم فى الخلاط.
  2. هنضيف الماء والسكر والفانيليا والثلج ونخلط كويس.
  3. بعد كده هنضيف معلقة صغيرة عصير ليمون ونقلب تقليب خفيف وبكده يبقى جاهز للتقديم.

ملاحظات

– لو العصير قوامه تقيل ممكن نزود ماء. – ممكن وضع سكر أكثر أو أقل حسب الرغبة.

محتويات

د.ندي حمد
حاصلة على الدكتوراه في الطب جامعة الملك عبدالعزيز، عملت كطبيبة طوارئ لمدة خمس سنوات، لدي العديد من الأبحاث العلمية في مجال الطب البديل، كما ان لدي مساهمات في عدّة مبادرات عربية لإثراء المحتوى الطبي العربي.
قد يعجبك أيضاً
Scroll to Top