خبر اليوم

كيفية ادارة الوقت بفعالية

يحتاج الإنسان لتلبية إحتياجاته و رغباته خصوصاً إذا كان مسؤولاً عن عائلة فالوقت الذي يحتاجه حينها يكون مضاعفا و ربما يكون أكثر من ذلك ، يعتمد بهذا على ما يريد من هذه الحياة، فالوقت لا يقدر بثمن ،و لا مال ولا بميزان ، عمر الإنسان هو وقت يمضيه و لكن كيف يمضي هذا الوقت ؟ و هل يستغل كل دقيقة بحياته لتكون مثمرة ؟

هل هذا الإنسان راضِ و فخور عما مضى من عمره ؟ هل أنجزت كل ما تمنيته بحياتك ، دون هدر ِ للوقت ؟

هذه أسئلة عديدة هل تحسن الإجابة عليها ؟ هل كانت الإجابة مرضية بنسبة معقولة ؟

الموضوع الأكثر أهمية ، هو كيفية استغلال الوقت و إدارتهه بفعالية، و الحكمة تقول (الوقت كالسيف إن لم تقطعه قطعك )

هنا سوف نعرض مجموعة من الطرق المناسبة لإدارة الوقت

من المهم أن تعرف ما هي الأشياء التي تريد تحقيقها بحياتك ، و تحديد الأهداف قريبة المدى ، و أخرى بعيدة المدى .

لا تؤجل عمل اليوم إلى الغد ، أنت لا تعرف ماذ سوف يحدث بالغد ربما يكون أسوأ و ربما العكس و ماهي الظروف الملمة بك لليوم التالي .

عمل برنامج يومي عن حياتك وماذا عليك أن تنجز بهذا اليوم ، و مقارنة البرنامج بآخر اليوم عما أنجزته و ما لم تنجزه .

الشعور بالقوة دائماً و عدم الإحباط من عدم إنجاز ما قررته مسبقاً ، بل إجعل هذا دافعاً للقوة باليوم التالي .

الالتزام بالمواعيد و إحترامها والمواظبة على دقتها . فالوقت محسوب بالثانية .

الالتزام بوقت للنوم ، وتحديد مدة النوم التي لا يجب أن تقل عن ثمانية ساعات يومياً .

الاستيقاظ باكراً ، الفترة الصباحية يمكن أن تنجز الأعمال بوقت أسرع من تأخيرها للمساء .

أعط كل أمر حقه بالوقت حتى تكمله للنهاية لا تتفرع بأكثر من مهمة بنفس الوقت حتى تشعر بالإنجاز و عدم الإرتباط بأكثر من مكان لصعوبة التنقل و الازمة الخانقة للشوارع بجميع أنحاء المملكة .

حاول استغلال الأيام التي تخف فيها أزمة الطرق لإنجاز المهمات الصعبة .

أدعو الله دائماً بمباركة وقتك ولا تنسى ذكر الله حتى يتم التوفيق بحياتك إن شاء الله تعالى .**

محتويات

د.ندي حمد
حاصلة على الدكتوراه في الطب جامعة الملك عبدالعزيز، عملت كطبيبة طوارئ لمدة خمس سنوات، لدي العديد من الأبحاث العلمية في مجال الطب البديل، كما ان لدي مساهمات في عدّة مبادرات عربية لإثراء المحتوى الطبي العربي.
قد يعجبك أيضاً
Scroll to Top