الصحة

لكل إمرأة .. 4 مميزات للعلاقة الحميمة

ليست ارتواء عاطفى فقط بل تفيد تحسين الصحة العامة بشكل كبير ، فالعلاقة الحميمة مع زوجك تساعدك على التخسيس والرشاقة بشكل كبير وتزيدك جاذبية وإشراقاً وسعادة كما تزيد الشعور بالاسترخاء والراحة.

مفيدة فى حرق السعرات الحرارية

يمكن أن تساعدك العلاقة فى خسارة نحو 300 سعر حراري وبالازيد حسب طول مدة العلاقة

تزيد اشراقك وجاذبيتك 

تحسّن عملية ترطيب بشرتك وتعزّز إنتاجها للكولاجين الطبيعي، ما يضفي عليها النعومة والإشراق والجاذبية ويحميها من ظهور علامات الشيخوخة والخطوط الدالة على التقدّم في السن.

النوم الجيد

حين تمارسين علاقتك الزوجية الحميمة، ينتج جسمك، هرمون الأوسيتوسين الذي يؤدي، بشكل طبيعي، إلى استرخائه وشعورك بالراحة الذهنية، ما يعني تعزيز قدرتك على مقاومة الأرق والخلود الى النوم سريعا .

المزاج الجيد 

أثبتت الدراسات الحديثة أن العلاقة تدفع من يقومون بها مع شخص يحبونه، إلى الشعور بالتفاؤل، الحيوية، السعادة، وهي مشاعر تنتج عن ارتفاع مستوى السيروتونين، أيّ الهرمون الذي يعمل على محاربة اضطرابات المزاج.

طالع:  6 خطوات لعلاقة جنسية ممتعة

د.ندي حمد

حاصلة على الدكتوراه في الطب جامعة الملك عبدالعزيز، عملت كطبيبة طوارئ لمدة خمس سنوات، لدي العديد من الأبحاث العلمية في مجال الطب البديل، كما ان لدي مساهمات في عدّة مبادرات عربية لإثراء المحتوى الطبي العربي.
زر الذهاب إلى الأعلى