الصحة

وصفات طعام جذابة وغير تقليدية للرضع

 

موسلي الفاكهة ” من 6 : 9 أشهر ”

المقادير المطلوبة :

4 ملاعق كبيرة من الشوفان .

6 ملاعق كبيرة من اللبن .

تفاحة كبيرة الحجم مقشرة ومبشورة .

2 ملعقة كبيرة من المياه أو من العصير .

كمثرى صغيرة الحجم مقشرة ومبشورة .

2 ملعقة كبيرة من الزبيب .

 

خطوات التحضير

قومي سيدتي بتقطيع الشوفان قبل طهيه بساعتين على الأقل لتحصلي على طعم أفضل .

وبعد ذلك قومي بوضعالكمثرى والتفاحة في إناء الطهي مع المياه ثم قومي بتغطية الإناء واتركيه على النار لمدة 10 دقائق على الأكثر .

وبعد ذلك قومي بإزالة الغطاء ثم قومي بالهرس جيدا بواسطة إستعمال الشوكة .

وبعد ذلك قومي بتقليب جميع المكونات مع الشوفان المنقوع وبعد ذلك قومي بإضافة الزبيب .

 

بان كيك البطاطا ” من عمر 8 أشهر “

المقادير المطلوبة :

ملعقة صغيرة من الزبدة .

نصف كوب من البطاطا الحلوة المطهية والمهروسة .

بيضة واحدة أو صفار بيضتين .

1/3 كوب من الدقيق .

نصف ملعقة صغيرة من البيكنيج باودر .

ربع كوب من اللبن .

 

قومي سيدتي بخلط البطاطا الحلوة مع البيض جيدا .

وبعد ذلك قومي بتقليب الدقيق مع البيكنج بودر .

ثم قومي بإضافة اللبن مع قيامك بالتقليب وبعد ذلك قومي بإضافة الزبدة .

وبعد ذلك قومي بمزج المكونات معا جيدا لتحصلين على خليط كثيف نوعا ما زبعد ذلك قومي بتسخين طاسة على نار خفيفة ثم قومي بوضع القليل من الزبدة .

ثم قومي بوضع بالمعلقة الخليط لمدة دقيقة وعندما تلاحظين فقاعات قومي بتقلبها على الجهة الأخرى لمدة دقيقة أخرى كي يتماسك الخليط .

وبعد ذلك قومي بإزالة ملعقة بان الكيك ثم قومي بوضع معلقة أخرى وهكذا .

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى