أسئلة شائعة:كيف أقضي على ألم الركبة والساقين بعد الولادة؟
أشكو من ألم في الركبة والساقين بعد الولادة فما السبب، وكيف أعالج هذا الألم؟
يحدث هذا الألم بسبب الدم الذي يفقد مع الولادة وبسبب نقص الكالسيوم في الجسم نتيجة للحمل والرضاعة. لابد من تناول الطعام الصحي خصوصًا الغني بالكالسيوم، وشرب الحليب، وتناول أقراص الكالسيوم.
يجب أيضًا ممارسة الرياضة الخفيفة بعد أن يسمح الطبيب المختص بذلك. إذا واظبت على تناول الأقراص وممارسة الرياضة ولم يحدث أي تحسن بعد أسبوعين يجب زيادرة طبيب العظام للتأكد من أنه لا توجد مشاكل أخرى.
