اسباب الاكتئاب
اسباب الاكتئاب
عديدة ومختلفة ، حيث ان تكون الاسباب مختلفة من شخص الى اخر ، وهناك العديد من الاشخاص يعانون من الاكتئاب ولكن لا يعرفون سبب الاصابة بة ، لذلك سنستعرض لكم في هذه المقال اسباب الاكتئاب النفسي والليلي والمفاجئ .
اسباب الاكتئاب
هناك العديد من العوامل المختلفة حول اسباب الإكتئاب ، لذا سنذكر لكم اسباب الاكتئاب الشائعة والتي تشمل الاتى :
1- كيمياء الدماغ
قد يؤدي التشوهات في المستويات الكيميائية للدماغ الى الإكتئاب .
2- الجينات
اذا كان لديك احد افراد العائلة مصاب بالاكتئاب ، فقد تكون اكثر عرضة للإصابة بالإكتئاب .
3- احداث الحياة
الاجهاد وموت شخص عزيز و الاحداث المزعجة و العزلة ونقص التفاول يسبب الاكتئاب .
4- الحالات الطبية
يمكن ان تسبب الالام الجسدية المستمرة الى الاصابة بالاكتئاب ، وتكون هذه الحالات تشمل ( مرض السكري ، السرطان ، مرض الشلل ، ارتفاع ضغط الدم ) .
5- الادوية
بعض الادوية لها اثار جانبية للاكتئاب ، يمكن ان تسبب العقاقير المخدرة وادوية منع الحمل و الكحول الى الاكتئاب .
اسباب الاكتئاب النفسي
هناك العديد من الافكار حول أسباب الإكتئاب النفسي ، سنتعرف في هذه الفقرة اسباب الاكتئاب النفسي والتي تشمل الاتى :
- احداث الحياة المزعجة .
- المشاكل الصحية الجسدية .
- مشاكل الصحة العقلية .
- الجينات الوراثية .
- الكحول والمخدرات .
- النوم المنقطع .
- النظام الغذائي الغير صحى .
اسباب الاكتئاب المفاجئ
يمكن ان تساهم اعتلال الصحة في زيادة خطر الاكتئاب المفاجي ، قد يكون من الصعب ادارة المشاكل الصحية ولكنها تسبب الاكتئاب المفاجى ، حيث تشمل الاسباب الاتى :
- الامراض الجسدية التى تهدد الحياة .
- الظروف التى تؤثر على الدماغ والجهاز العصبي .
- مشاكل الغدة الدرقية .
- الاعراض المتعلقة بالدورة الشهرية .
- انخفاض سكر الدم .
- مشاكل النوم تؤدي الى الاكتئاب المفاجى .
اسباب الاكتئاب الليلي
من المحتمل ان تكون اسباب الاكتئاب الليلي عبارة عن مجموعة من العوامل المتعلقة بالوراثة والبيئة مثل ( التعرض للصدمة ، الاجهاد المزمن ) ، سنذكر لكم في هذه الفقرة اسباب الاكتئاب الليلي والتي تشمل الاتى :
- الارهاق والتعب اثناء النهار .
- الاحباط .
- نقص التحفيز في الليل .
- المشاكل المتكررة .
- مشاكل سلبية دون ايجاد اي حل .
- فقدان اشخاص عزيزين .
- الافكار السلبية السيئة .
- مشاكل الاضطرابات العاطفية .
- التوحد .
