الممنوعات على مرضى القلب
الممنوعات على مرضى القلب، هناك بعض الأغذية التي تسبب أضراراً بالغة لمرضى القلب، لذلك يجب على مرضى القلب اتباع نظام صحي خالي من هذه الأطعمة التي تضر بصحة القلب، وسوف نتناول معكم في هذا المقال الممنوعات على مرضى القلب.
الممنوعات على مرضى القلب
يجب أن يتبع مرضى القلب نظاما غذائيا خاليا من بعض الأطعمة التي تعمل على نسبة زيادة الكولسترول في الدم، ومن هذه الأطعمة ما يلي:
- يجب على مريض القلب أن يمتنع عن تناول الدهون الغير صحية.
- لأنه إذا امتنع مريض القلب عن تناول الدهون الغير صحية، فإن ذلك يسهم بشكل كبير في تقليل نسبة الكوليسترول الموجودة في الدم.
- يؤدي الامتناع عن تناول الدهون الغير صحية إلى تقليل فرص تعرض مريض القلب إلى الإصابة بمرض الشريان التاجي.
- من الممنوعات على مرضى القلب تناول الكربوهيدرات المكررة، وكذلك يمنع مريض القلب من الإكثار من تناول السكريات والأملاح.
- وذلك لأن الإفراط في تناول السكريات والأملاح والكربوهيدرات قد يؤدي إلى الإصابة بنوبة قلبية.
- الزبدة من أخطر الممنوعات على مرضى القلب، والتي يجب الابتعاد عن تناولها تماماً.
- لأن الزبدة تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة، والتي تؤدي إلى زيادة كبيرة نسبة الكوليسترول الموجودة بالدم.
- ينبغي على مريض القلب أن يمتنع عن تناول اللحوم الحمراء والمصنعة، وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من الكوليسترول.
- كما أنها تحتوي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية التي تؤدي إلى تفاقم أعراض مرض القلب.
- بالإضافة إلى أنه إذا تناول مريض القلب اللحوم المصنعة، فإن ذلك يزيد من فرص إصابته بمرض الشريان التاجي.
- الحبوب المكررة مثل: الأرز الأبيض، والمكرونة، والدقيق الأبيض تعد من الممنوعات على مرضى القلب.
- وذلك لأنها تتحول إلى سكريات ودهون تزيد من نسبة الكوليسترول في الدم.
- المعجنات تعتبر من الأطعمة المضرة بصحة القلب، وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من الدهون والسعرات الحرارية.
شاهد أيضًا: أفضل نظام غذائي لمرضى ارتجاع المريء
الممنوعات من الأدوية لمرضى القلب
لقد ذكرنا لكم الممنوعات على مرضى القلب من الأطعمة والأغذية المختلفة، وسوف نتناول معكم الأدوية التي يجب على مريض القلب أن يمتنع عن تناولها، وهي كالآتي:
- مضادات الاكتئاب: تعتبر مضادات الاكتئاب من أكثر الأدوية التي تشكل خطورة كبيرة على مرضى القلب.
- حيث أن تناول مضادات الاكتئاب يزيد من فرص تعرض المريض للسكتة الدماغية والنوبة القلبية، مما يجعل المريض أكثر عرضة للوفاة.
- أدوية الضعف الجنسي للرجال: يشكل تناول هذه الأدوية خطورة كبيرة على مريض القلب.
- ومن أمثلة أدوية الضعف الجنسي التي يجب على مريض القلب أن يتوقف عن تناولها السيلدينافيل، تادالافيل، فاردينايل.
- لأنها تؤدي إلى انخفاض في ضغط الدم، وذلك لأنها تعمل على توسيع الشرايين مما يؤثر على وظيفة القلب.
- مضادات الالتهابات الغير ستيرويدية: تؤدي هذه الأدوية إلى ضعف عضلة القلب، كما أنها تضر بالكلى، وتعمل على زيادة نسبة عنصر البوتاسيوم في الجسم.
- من أمثلة مضادات الالتهابات الستيرويدية النابروكسين، والإيبوبروفين.
أطعمة مفيدة لمرضى القلب
هناك بعض الأطعمة التي يجب على مريض القلب أن يضيفها إلى نظامه الغذائي، لأنها تزيد من قوة عضلة القلب، ومن هذه الأطعمة ما يلي:
- الحبوب الكاملة: أثبت الدراسات العلمية أن الحبوب الكاملة تتضمن نسبة عالية من الألياف والمعادن المفيدة لصحة القلب، كذلك وجد أن الحبوب الكاملة تحتوي في تكوينها على بعض العناصر الغذائية التي تعمل على خفض نسبة الكوليسترول في الدم.
- الأفوكادو: تحتوي فاكهة الأفوكادو على نسبة كبيرة من الأحماض الدهنية الغير مشبعة، ومن أهمها حمض الأوليك، لذلك يعد تناول هذه الفاكهة مفيد جداً لصحة القلب، لأنها تقلل من فرص تعرض مريض القلب للأزمات القلبية.
- التفاح الأخضر: يتصدر التفاح الأخضر قائمة الأغذية المفيدة لمرضى القلب، لأن التفاح الأخضر يحتوي على العديد من العناصر التي تقلل من فرص تعرض المريض للجلطات، كما أنها تساعد في خفض مستوى الكوليسترول في الدم.
شاهد أيضا: ارتفاع ضغط الدم
نصائح يجب مراعاتها لمرضى القلب
بعد معرفة الممنوعات على مرضى القلب، سوف نتناول معكم أهم النصائح التي يجب مراعاتها أثناء اتباع النظام الصحي لمرضى القلب، وهي كالآتي:
- ينبغي على مريض القلب أن يستبدل مصدر البروتين الموجود في اللحوم الحمراء بمصادر صحية، مثل: تناول الأسماك، والبقوليات كالعدس والفول والمكسرات.
- يستطيع المريض أن يقوم باستبدال ملح الطعام باستخدام البهارات والأعشاب.
- ممارسة الرياضة بشكل يومي يساعد مريض القلب في التخلص من تراكم الدهون الغير صحية، وبالتالي يعزز من صحة القلب.
- من الممكن أن يضيف مريض القلب إلى نظامه الغذائي الزيوت والدهون الغير مشبعة بدلاً من تناول الزبدة التي تشكل خطورة على صحته.
- يجب على مرضى القلب أن يقوموا باستبدال السكر والكربوهيدرات المكررة بتناول الفواكه والخضروات الصحية.
- كذلك يستطيع مريض القلب أن يتناول منتجات الألبان الخالية من الدسم، وأن يتناول الحبوب الكاملة.
- ينبغي أن يستبدل المريض تناوله للحبوب المكررة بتناول الحبوب الكاملة، مثل: القمح الكامل والشوفان.
- إذا اضطر مريض القلب أن يتناول اللحوم الحمراء، فعليه أن يتبع طريقة طهي صحية وأن يتخلص من الدهون الموجودة بها.
شاهد أيضًا: اضرار مرض السكري : نصائح الوقايه منه
وبهذا القدر قدمنا لكم الكثير من المعلومات عن الممنوعات على مرضى القلب، كما ذكرنا لكم بعض الأدوية التي يمنع تناولها لمرضى القلب، وذكرنا الأطعمة المفيدة لصحة القلب، وبعض النصائح التي يجب مراعاتها عند الإصابة بمرض القلب.
