المطبخ

برغل بالدجاج

برغل بالدجاج

المقادير

– دجاجة
– نصف كيلوغرام برغل خشن
– بصلتان وسط
– ملعقتان كبيرتان زيت نباتي
– ملعقة صغيرة كاري
– بهارات الدجاج للسلق
– ملح حسب الرغبة

طريقة التحضير

– إنقعي البرغل في ماء بارد لمدة نصف ساعة. ثمّ قطّعي الدجاج، أسلقيه وأزيلي عنه الدهن.
– قطّعي البصل، إقليه في الزيت ثم أضيفي البرغل، الكركم، الكاري والملح. قلّبي ثم أضيفي له الماء المغلي واتركيه حتى ينشف، ثمّ خفّفي النار.
– إرفعي الدجاج واشويه في الفرن حتى يحمر.
– أسكبي البرغل في طبق وزينيه بشعيرية مقلية مع شرائح بصل، الدجاج وقدميه مع اللبن الزبادي والسلطة الخضراء

السابق
برنامج رجيم سريع لإنقاص الوزن خلال اسبوع
التالي
برد المعدة عند الطفل.. الأعراض والعلاج