تشقق الجلد:الأسباب وطرق العلاج المنزلية
يظهر تشقق الجلد عند الكثير من الأشخاص على اليدين أو القدمين أو الشفاه، ويعتبر شائع في فصل الشتاء لأن الهواء الجاف يؤدي إلى جفاف الجلد وتشققه.
ويحدث تشقق الجلد في بعض الأحيان بسبب حالة جلدية معينة، مثل الأكزيما أو الصدفية، أو بسبب ملامسة الجلد لمادة مهيجة.
وقد يحتاج الأشخاص الذين يعانون من أمراض جلدية أو حالة طبية معينة تؤدي إلى تشقق الجلد، إلى علاج طبي لمعالجة السبب الأساسي للحالة.
الأسباب الشائعة لحدوث تشقق الجلد
الجلد الجاف
يعتبر الجلد الجاف السبب الأكثر شيوعاً لتشقق الجلد، إذ أن في البشرة الناعمة والرطبة تمنع الزيوت الطبيعية البشرة من الجفاف من خلال الاحتفاظ بالرطوبة.
ولكن إذا كانت بشرتك لا تحتوي على كمية كافية من الزيوت الطبيعية، فإنها تفقد الرطوبة وهذا يجعل بشرتك تجف، مما قد يؤدي إلى حدوث التشقق للجلد.
وقد ينتج الجلد الجاف بسبب:
الطقس البارد: في الشتاء تؤدي الرطوبة ودرجة الحرارة المنخفضتين إلى جفاف بشرتك، كما تقلل التدفئة المنزلية من الرطوبة داخل المنزل مما يجعل المحيط جاف بالكامل.
المهيجات الكيميائية: يمكن أن تحتوي العديد من المنتجات مثل صابون الأطباق ومنظفات الغسيل على مواد كيميائية قاسية، وتضر هذه المواد بجلد بشرتك وتسبب الجفاف.
الماء الساخن: يمكن أن يقلل الماء الساخن الذي تستخدمه للاستحمام أو غسل الأطباق من رطوبة بشرتك.
الأدوية: قد يكون الجفاف هو نأحد نتائج الآثار الجانبية لبعض الأدوية، مثل الرتينويدات الموضعية.
مرض السكري
تعد الكعوب المتشققة في القدمين إحدى المضاعفات الشائعة لمرض السكري، فعند الإصابة بمرض السكري لا يمكن لأعصابك التحكم بشكل صحيح في رطوبة الجلد، ويمكن أن يؤدي ذلك إلى الجفاف والتشقق، خاصة على القدمين.
مرض قدم الرياضي (سعفة القدم)
يعتبر مرض قدم الرياضي سبب آخر للقدم المتشققة، ويصاب به عادةً الأشخاص الذين أصبحت أقدامهم متعرقة نتيجة ارتداء أحذية ضيقة للغاية وبدون تعرضها للتهوية، وهي شائعة أيضاً لدى مرضى السكري.
وتتسبب هذه الحالة المرضية التي تظهر عادة بين أصابع القدم أو أسفل القدمين، في تشقق الجلد.
وتشمل الأعراض الأخرى احمرار وتقشر وتورم للجلد، وتصبح مثير للحكة بشكل مؤلم.
الأكزيما
تعد الأكزيما حالة جلدية تسبب الإحمرار والحكة للجلد، وتعرف أيضاً باسم “التهاب الجلد التأتبي”.
ويمكن أن تحدث الأكزيما في أي مكان على الجسم، ولكنها غالباً ما تؤثر على الوجه واليدين وطيات الذراع الداخلية وخلف الركبتين.
وتجعل هذه الحالة الجلد جافاً جداً، مما يؤدي إلى تشققه.
وتشمل الأعراض الأخرى للأكزيما تقشر الجلد، ظهور البثور، حكة شديدة، وظهور بقع خشنة متقشرة على الجلد.
انحلال قرنية الجلد التقشري
يتسبب انحلال قرنية الجلد التقشري في تقشير اليدين والقدمين، وعادة ما يصيب راحة اليد ولكن يمكن أن يظهر على باطن قدميك أيضاً.
يفقد الجلد حاجزه الطبيعي عندما تتقشر الطبقة العليا، وهذا يؤدي إلى حدوث الجفاف والتشقق.
وتشمل الأعراض الأخرى تشكل بثور مملوءة بالهواء واحمرار في الجلد.
الصدفية
تصنف كاضطراب في الجهاز المناعي يجعل خلايا الجلد تنمو بسرعة كبيرة، ومع التراكم السريع للخلايا الزائدة يصاب الجلد بالجفاف والتشقق، إلى جانب ظهور:
- بقع حمراء.
- قشور بيضاء فضية.
- الحكة في بعض الحالات.
ويمكن أن تظهر هذه الأعراض في أي مكان من الجسم، ولكنها غالباً ما تظهر على فروة الرأس والمرفقين، والركبتين وأسفل الظهر.
تشقق الشفتين
عندما تصبح شفتيك جافة جداً أو متهيجة، ينتهي بها الأمر إلى التشقق والتقشر، وفي بعض الحالات تصبح منتفخة ومؤلمة.
يمكن أن يحدث الاتهاب أو الجفاف على الشفاه لعدة أسباب، وأكثر تلك الأسباب شيوعاً:
- الطقس البارد.
- التعرض للهواء الجاف.
- رد فعل تحسسي على مرطب الشفاه أو أي منتج آخر.
الطرق المنزلية لعلاج تشقق الجلد
هناك عدة طرق مختلفة يمكنك من خلالها معالجة جلدك المتشقق في المنزل إذا لم تكن الحالة شديدة جداً ومتطورة.
اعتماداً على سبب وموقع جلدك المتشقق، قد ترغب في تجربة أحد علاجات الرعاية الذاتية هذه:
مرهم أو كريم مرطب
حاول استخدام المراهم والكريمات المرطبة للجلد بشكل متكرر، إذ أنه من المهم الحفاظ على رطوبة بشرتك جيداً لمنع الجفاف والتشقق.
قم بوضع المرطب مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم، وركز على الأجزاء الأكثر جفافاً من جسمك.
يمكنك أيضاً تجربة المنتجات التي تحتوي على مكونات مثل زيت الجوجوبا، زيت جوز الهند، زيت الزيتون، وزبدة الشيا.
الفازلين
يعالج الفازلين الشقوق وجفاف الجلد بطريقة فعالة، فهو عبارة عن هلام لديه القدرة على حبس الرطوبة في الجلد مما يساعد على منع تشققه.
لاستخدام هذا العلاج اتبع الخطوات التالية:
- ضع الفازلين على المناطق المتشققة.
- غط المنطقة بضمادة أو شاش، وإذا كنت تعالج الكعب المتشقّق، فارتدِ الجوارب.
- كرر ذلك ثلاث مرات في اليوم وكذلك بعد الاستحمام مباشرة.
يعتبر الفازلين ممتاز بشكل خاص للشفاه الجافة، ولكن قبل استخدام هذا المنتج تأكد من قراءة قائمة المكونات للتأكد من أنها لا تتضمن أي شيء لديك حساسية تجاهه.
التقشير
التقشير اللطيف يمكن أن يزيل الخلايا الميتة والجافة من سطح بشرتك، يُنصح بهذا العلاج في الغالب للأقدام والكعوب المتشققة.
لتقشير قدميك:
- انقع قدميك في الماء لمدة 20 دقيقة.
- استخدم حجر اللوف أو حجر الخفاف لتنظيف البشرة الجافة بلطف.
- جفف الجلد بالعناية ووضع مرطباً.
- قشر الجلد الجاف مرة أو مرتين أسبوعياً.
دواء مضاد للفطريات
إذا كنت تعتقد أن لديك مرض قدم الرياضي، يمكنك شراء علاج فطري موضعي، مثل تيربينافين (لاميزيل)، واستخدامه على قدميك.
متى يجب مراجعة الطبيب
يمكن علاج الحالات الخفيفة من الجلد المتشقق في المنزل، ولكن إذا لم تتحسن بشرتك المتشققة بعد أسبوعين من العلاج، أو إذا تفاقمت، عليك زيارة الطبيب.
يجب عليك أيضاً طلب الرعاية الطبية إذا كان لديك أعراض شديدة مترافقة مع تشقق الجلد كحدوث نزيف أو حكة شديدة.
