بداية من الشهر العاشر قطعي لطفلك اللحوم والدجاج والأسماك لقطع صغيرة أو افرميها وقدميها له مرتين يومياً مع وجبة خفيفة أو وجبتين من الفاكهة أو الخضروات أو الحبوب كالأرز والشوفان والذرة والعدس والفاصولياء واللوبيا.
وتعتبر وجبة العشاء من الوجبات المهمة في هذا السن نظراً لحركة الطفل الكثيرة ونشاطه. لا تجعلي تعلق طفلك بالطعام ينسيك أهمية الرضاعة الطبيعية وأهمية الحليب بالنسبة لطفلك.
نرشح لكِ في الشهر 10:
- سيريال تصبح على خير أرز وذرة المحتوي على الأرز، الذرة و السكروز مما يجعلها غنية بالكربوهيدرات الصحية.
- سيريال تصبح على خير من القمح، الشوفان، الذرة، الأرز، حليب المتابعة والزيوت النباتية مما يجعلها غنية بالكربوهيدرات الصحية، البروتينات، ڤيتامين أ، ڤيتامين ب، الكالسيوم، الحديد والألياف.
