مليئة بالفيتمنات التي يحتاجها الجسم ولكن دون الإكثار منها لأصحاب الكلستلور
طريقة رائعة لعمل وصفة عصير الافوكادو اللذيذة لك من أسرة شهية، حضريها بكمية تكفي لـ٤ أشخاص واضيفي تعليقاتك!
مقادير عصير الافوكادو
١ افوكاتو، متوسطة الحجم
١⁄٢ كوب سكر
١ كوب حليب سائل
طريقة تحضير عصير الافوكادو
١. تقشر الأفوكاتو وذلك بتقسيمها إلى نصفين وبطرف السكين يتم نزع النواة ثم بطرف السكين مرة اخرى يحدد اللب من حافة القشرة لتخرج اللب بسهولة.
٢. يوضع افوكاتو في الخلاط مع الحليب والسكر، يخلط ويقدم.
اقتراحات عصير الافوكادو
طبعا يقدم باردا
طريقة لتزينه ممكن وضع قليل من الصوص الأحمر في قاع الكاس وعلى حوافها من الداخل ثم صب عصير الأفكادوا
وبالهناء والعافيه
