تعد بذور الكتان إحدى أنواع الأعشاب الطبية التي قد يلجأ إليها الكثيرين لعلاج إرتفاع الكولسترول في الجسم ، فالجدير بالذكر هنا أن الكولسترول نوعان إحداهما يكون عالي في كثافتة وذلك ما يكون غير مضر لجسم الإنسان ، بينما النوع الأخر فهو يكون منخفض في كثافتة وذلك ما يعد مضر للغاية وكلامهما تلجيء للوقاية منهم وعلاجهم إلى تلك البذور الخاصة بالكتان .
بذرة الكتان
ولكن من ضمن الأمور التي يجب ذكرها هنا أن هناك بعض من الدراسات العلمية التي تم إجرائها على بعض من الأطفال لتعرف على تأثير تناول بذور الكتان عليها أثناء علاج الكوليسترول حيث تبين أن تلك البذور ضارة للغاية ، ولذلك ينصح لمن هم معرضين لإرتفاع نسبة الكوليسترول في الجسم خاصة للأشخاص الأقل من سن ثمانية عشر عاما بعدم تناول بذور الكتان والتوجهة للطبيب المختص لتقديم الإرشادات الصحيحة التي تتناسب مع حالتهم الصحية .
وكما أن تلك البذور مفيدة جدا للبالغين حيث أصبح ينصح بتناولها لهم وذلك لكونه يعمل على التخلص من الوزن الزائد لديهم ذلك الناتج عن إرتفاع نسبة الكوليسترول في الجسم ، وأيضا فهو يعمل على ضبط نسبة الكوليسترول بشكل جيد ، ولذلك فينصح بتناول مشروب بذور الكتان في كل صباح للإستفادة به وبعد تناوله يتم تناول وجبة الإفطار الكاملة والتي يتم اختيارها بيحث تكون شاملة على كافة العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم .
إقرأ أيضا:الأكل الممنوع لمرضى الكوليسترول
