طريقة الوسمة مع الزبادي

طريقة تحضير “الوسمة مع الزبادي”: لذيذة ومغذية

إذا كنتِ/كنت تتطلعين/تتطلع إلى وجبة خفيفة وصحية في آن واحد، فإن “الوسمة مع الزبادي” تعتبر خيارًا رائعًا. تتميز هذه الوجبة بمذاقها اللذيذ وسهولة تحضيرها. إليك الطريقة لتحضير هذه الوسمة المثلجة مع الزبادي:

المكونات:

1 كوب وسمة مجمدة أو طازجة
1/2 كوب زبادي طبيعي (بدون سكر)
1 موز ناضج
1 ملعقة صغيرة عسل (اختياري)
مكسرات أو فواكه مجففة للتزيين (حسب الرغبة)

طريقة التحضير:

تجهيز الوسمة:

إذا كنتِ تستخدم وسمة مجمدة، اتركيها في الثلاجة لتذوب لمدة قليلة حتى تصبح قابلة للخلط.
في حال استخدام وسمة طازجة، قمي بغسلها جيدًا وتصفيتها.

خلط المكونات:

في خلاط كهربائي، ضعي الوسمة المجهزة، وأضيفي الموز المقطع إلى قطع صغيرة.
أضيفي الزبادي الطبيعي والعسل إلى الخلاط.

الخلط:

قومي بتشغيل الخلاط حتى تحصلي على خليط ناعم ومتجانس.

التقديم:

صبي الوسمة المخلوطة في أكواب التقديم.
يمكنك تزيين الوسمة بمكسرات مفرومة أو فواكه مجففة حسب الذوق.

التبريد والتقديم:

ضعي الوسمة في الثلاجة لتبريدها لبضع ساعات قبل التقديم.
قدمي الوسمة المعززة بالزبادي باردة واستمتعي بمذاقها اللذيذ والمنعش.
استمتعي بوجبتك المنعشة والمغذية مع “الوسمة والزبادي”، ولا تترددي في تكييف الوصفة وفقًا لذوقك الشخصي وتفضيلاتك الغذائية.