تقدم لك “توبيكات ” في المقال التالي طريقة تحضير مشروب الجريب فروت لحرق دهون البطن وسد الشهية، حتى تستعيدي وزنك المثالي دون الحاجة إلى الاستعانة بالأدوية الغير صحية.
المكونات:
نصف كوب من عصير الجريب فوت
ملعقة قرفة مبشورة
ملعقة زنجبيل مبشور
عصير ليمونة
5 أوراق نعناع طازج
ملعقة عسل
طريقة التحضير:
قومي بخلط المكونات في إناء مناسب حتى تتجانس المكونات.
قبل تناول الطعام بساعة قومي بغلي مقدار نصف كوب من الماء وأضيفيه إلى المكونات ثم تناولي المشروب دافئًا.
