شفط الحليب بالشفاط اليدوي: دليل خطوة بخطوة
شفط الحليب بالشفاط اليدوي هو عملية هامة للأمهات اللواتي يرغبن في توفير حليب الثدي لأطفالهن. يساعد الشفاط اليدوي على استخراج الحليب برفق وفعالية. إليك دليل خطوة بخطوة حول كيفية استخدام الشفاط اليدوي:
الخطوة 1: الاستعداد والنظافة
قمي بغسل يديك جيدًا بالصابون والماء قبل بدء عملية الشفط.
تأكدي من أن الشفاط اليدوي نظيف ومعقم. قومي بفحص جميع الأجزاء للتأكد من سلامتها.
الخطوة 2: الجلوس في وضع مريح
اجلسي في مكان هادئ ومريح حيث يمكنك الاسترخاء.
استخدمي وسادة لدعم ظهرك وعنقك لتحسين الراحة.
الخطوة 3: التحضير للشفط
قومي بترتيب الملابس بحيث يكون من السهل الوصول إلى الثدي.
قومي بتدفئة الثديين بلطف باستخدام منشفة دافئة أو استحمي بماء دافئ.
الخطوة 4: تركيب الشفاط اليدوي
ضعي الكأس الشفطية على الثدي بحيث يكون الحلمة في وسطها.
تأكدي من ثبات الكأس وعدم وجود تسربات.
الخطوة 5: بدء عملية الشفط
قومي بضغط المقبض بلطف لإنشاء شفط خفيف.
استمري في ضغط المقبض بوتيرة ثابتة وفعّالة.
يمكنك تعديل قوة الشفط بزيادة أو تقليل الضغط على المقبض.
الخطوة 6: الحفاظ على وتيرة منتظمة
استمري في عملية الشفط بوتيرة منتظمة حتى تشعري بأن الثدي قد أفرغ.
إذا كنتِ تخططين لشفط الحليب من الثدي الآخر، قومي بتكرار العملية على الثدي الثاني.
الخطوة 7: تخزين الحليب
قومي بتخزين الحليب في أوعية تخزين الحليب الخاصة، ولا تنسي تاريخ التخزين.
يُفضل تخزين الحليب في الثلاجة أو الفريزر وفقًا للإرشادات.
الخطوة 8: النظافة بعد الانتهاء
قومي بتفكيك أجزاء الشفاط واغسليها بشكل جيد واتركيها لتجف.
قومي بغسل يديك مرة أخرى بعد الانتهاء.
استخدام الشفاط اليدوي يعزز راحة الأم ويساعد في توفير حليب الثدي الطبيعي للرضاعة الصحية للطفل. يُفضل استشارة محترف الرعاية الصحية للمزيد من المشورة حول استخدام الشفاط والرضاعة الصحية.
