الملوخية هي واحدة من الأطعمة الشهيرة في المطبخ العربي، وتُعتبر وجبة شهية وغنية بالفيتامينات والمعادن. إليك طريقة بسيطة لطبخ الملوخية:
مكونات:
1 كوب ملوخية مجففة
1 كيلوغرام لحم (دجاج، لحم بقر، أو لحم خروف)، قطع صغيرة
1 بصل، مفروم
4 فصوص ثوم، مفرومة
2 ملعقة كبيرة زيت نباتي
1 ليمون، معصور
ملح وفلفل حسب الذوق
ماء
الخطوات:
تحضير الملوخية:
اشطف الملوخية جيدًا، ثم قم بتصفيفها وتركها جانبًا.
تحضير اللحم:
في قدر كبير، قم بتسخين الزيت على نار متوسطة. أضف البصل وقلبه حتى يصبح شفافًا.
إضافة اللحم:
أضف قطع اللحم إلى البصل وقلبها حتى تحمر قليلا.
تحمير الثوم:
أضف الثوم المفروم وقلبه حتى ينبعث رائحة طيبة.
إضافة الماء:
أضف كمية كافية من الماء لتغطية اللحم واتركه يغلي. ثم قلل من الحرارة واترك اللحم يطهى حتى يصبح لينًا.
إضافة الملوخية:
أضف الملوخية المصفاة إلى القدر وقلبها مع اللحم والبصل.
التحكم في القوام:
اسمح للملوخية بالغليان واتركها تطهى لمدة تتراوح بين 20-30 دقيقة. يمكنك التحكم في قوام الملوخية بإضافة المزيد من الماء إذا كانت كثيفة أو بالتقليل من الماء إذا كانت رقيقة.
إقرأ أيضا:طرق طبخ الشوفان للرجيمتتبيل الملوخية:
أضف الملح والفلفل حسب الذوق. أيضًا، يمكنك إضافة عصير الليمون لإضافة نكهة منعشة.
تقديم الملوخية:
قدم الملوخية الساخنة، ويمكن تقديمها مع الأرز أو الخبز.
تمتع بوجبتك الملوخية الشهية!