مفيدة جدا لانها تحتوي على العناصر التالية:البروتينات و الفيتامينات
هل تعرفين ما هي مكونات وصفة تونة بالفلفل والبصل؟ تعرفي عليها في هذه الطريقة بالمقادير الدقيقة، حضريها وأضيفي صورة وصفتك!
مقادير تونة بالفلفل والبصل
١٧٠ غرام تونة في الزيت
١ فليفلة حلوة، رومي
١ بصل أخضر
١ زيتون
١⁄٢ ليمون حامض
١ مايونيز
١ ملعقة صغيره خردل
٤ ورقة أوراق خس
طريقة تحضير تونة بالفلفل والبصل
١. يقطع الفلفل الرومي والبصل إلى قطع متوسطة.
٢. يضاف عليه علبة التونة، المايونيز، الليمون والزيتون، تمزج المكونات ثم يوضع الخس في طبق التقديم و يوضع عليه التونة وييزين بالزيتون وشرائح الفلفل الرومي وبالهناء
اقتراحات تونة بالفلفل والبصل
يقدم بارد ويمكن ان يؤكل ساندوش
