طريقة عمل سلطة التونا

طريقة عمل سلطة التّونا
المكوّنات والمقادير

علبة تونا
ضمّة بقدونس
حبّتان من الطماطم- حجم كبير
حبّتان من الفلفل الرّومي الأخضر
بصلة صغيرة
5 أوراق خس كبيرة
زيتون
ليمونتان معصورتان
ملح
3 ملاعق كبيرة من زيت الذّرة

طريقة التحضير

صفّي علبة التونا من السّائل الّذي بداخلها.
قطّعي كلّ الخضار قطعاً صغيرة كافية
اخلطي الخضار جميعها مع بعضها البعض، وأضيفي إليها كميّةً مناسبة من الزّيتون والليمون والملح والتونا.
قلّبيها جيّداً مع الملح والزّيت، وقدّميها باردة.
يمكنك أن تحتفظي بالسّلطة في الثلّاجة .

طريقة عمل سلطة المعكرونة
المكوّنات والمقادير

معكرونة
ماء مغلي
ملح
زيت زيتون
مكعّب مرقة الدّجاج
علبة لبن زبادي
ملعقتان كبيرتان من المايونيز
حبّة ليمون
فلفل أسود
زعتر برّي
نصف ضُمّة خس
نصف ضُمّة بقدونس
ذرة
سمّاق

طريقة التّحضير

اسلقي المعكرونة مع الماء والملح والزّيت ومكعّب الماجي.
حضّري الصوص عن طريق خلط علبة لبن الزّبادي مع ملعقتين من المايونيز، والليمون، والملح، والفلفل الأسود، والزّعتر .
حرّكي الخضار جيّداً، وأضيفي لها الصّوص، ثمّ ضعيها في صحن التّقديم، ورشّي عليها القليل من السمّاق.

طريقة عمل سلطة الملفوف
المكوّنات والمقادير

ملفوف مقطّع إلى قطعٍ صغيرة
٤ حبّات جزر من الحجم الكبير
ملعقة مايونيز
ملعقة سكّر ناعم

طريقة التّحضير

قشّري الجزر وابرشيه هو والملفوف.
اخلطي ملعقة كبيرة من المايونيز مع ملعقة أخرى من السكّر.
اخلطي الجزر والملفوف والمايونيز مع بعضهم البعض، وقدّمي السلطة في وعاء.