هل تعرفين ما هي مكونات وصفة سمك التونة بالفرن؟ تعرفي عليها في هذه الطريقة بالمقادير الدقيقة، حضريها وأضيفي صورة وصفتك!
مقادير سمك التونة بالفرن
١ سمك التونة، متوسطة الحجم
١ فص ثوم مهروس
١⁄٤ كوب عصير الطماطم
١ ملعقة صغيره زيت نباتي
ملح وفلفل أسود حسب الذوق
كمون حسب الرغبة
طريقة تحضير سمك التونة بالفرن
١. تخلط جميع المكونات بالسمكة جيداً وتتبل.
٢. تلف السمكة بورق الاليمنيوم وتوضع في الثلاجة لمدة 50 دقيقة.
٣. تخرج السمكة من الثلاجة ثم توضع في صينية وتدخل الفرن المسخن مسبقا لمدة 45 دقيقة.
اقتراحات سمك التونة بالفرن
تقدم ساخنة الى جانب السلطات و رقائق البطاطا المفلية
