هناك بعض الطرق التي يمكن استخدامها لتأخير الدورة الشهرية. إليك بعض الأساليب التي يمكن أن تساعد في ذلك:
حبوب تأخير الدورة الشهرية:
يمكنك استشارة طبيبك لصرف حبوب تأخير الدورة الشهرية. هذه الحبوب تحتوي على هرمونات تساعد في تأخير الدورة الشهرية لفترة محددة.
استخدام وسائل منع الحمل المشتقة من الهرمونات:
تستخدم بعض وسائل منع الحمل المشتقة من الهرمونات، مثل حبوب منع الحمل، في تأخير الدورة الشهرية. يمكنك استشارة طبيبك للحصول على المزيد من المعلومات حول هذه الخيارات.
استخدام مستحضرات الجلد المحتوية على البروجستيرون:
يمكن لمستحضرات الجلد التي تحتوي على البروجستيرون، مثل الصبغات المهبلية، أن تساعد في تأخير الدورة الشهرية. ينبغي استشارة طبيبك لاستخدام هذه المستحضرات بشكل صحيح.
الحد من التوتر والضغوط النفسية:
يعتبر التوتر والضغوط النفسية من العوامل التي يمكن أن تؤثر على الدورة الشهرية. يمكن محاولة تقليل التوتر وممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا أو التأمل للمساعدة في تنظيم الدورة الشهرية.
مهم جدًا استشارة الطبيب قبل تجربة أي طريقة لتأخير الدورة الشهرية. يمكن للطبيب تقييم حالتك الصحية العامة وتوجيهك بشأن الطريقة المناسبة والآمنة لتأخير الدورة الشهرية.
