عضلة الرقبة

ما هي عضلة الرقبة؟

يوجد في جسم الإنسان أكثر من 20 عضلة للرقبة ، تمتد من قاعدة الجمجمة والفك وصولاً إلى عظم الترقوة والكتف، تدعم هذه العضلات وتثبت رأس ورقبة الإنسان الإنسان والجزء العلوي من عمودك الفقري.و تساعدك على تحريك الرأس .

عضلة الرقبة هي عضلات تغطي منطقة  العنق عند الإنسان وهذه العضلات هي المسؤولة بشكل رئيسي عن حركة توجه في كل الاتجاهات وهي تتكون من ثلاثة مجموعات رئيسية من العضلات: 

• الأمامية
•  الجانبية
•  الخلفية

تنقسم عضلات الرقبة أيضا إلى مجموعات أكثر تحديدا بناءً على عدد من المحددات ، بما في ذلك العمق والموقع الدقيق والوظيفة.

يرتبط وضع العضلات في الرقبة بشكل عام بوظيفة العضلات، على سبيل المثال ، فإن عضلات الرقبة الخلفية مسؤولة عن إطالة الرقبة، ترتبط عضلات الرقبة ارتباطًا وثيقًا بعدد من الهياكل المهمة التي تمر بين الصدر والرأس ، بما في ذلك الأوعية الدموية الرئيسية والأعصاب وعناصر الجهاز التنفسي والجهاز الهضمي .

تصنيف عضلات الرقبة

تصنف عضلات الرقبة من العضلات الهيكلية ، مما يعني أنها مرتبطة بالعظام بواسطة الأوتار، إنها عضلات إرادية ، لذا فأنت تتحكم في كيفية تحركها وعملها، بخلاف أنواع أخرى من العضلات في الجسم مثل  عضلات القلب  والعضلات الملساء وهي عضلات لا إرادية ، مما يعني أنها تعمل دون الحاجة إلى التفكير في الأمر.

إقرأ أيضا:40 أسبوعاً:الأسبوع الخامس والعشرون

الدور الوظيفي لعضلات الرقبة .

تؤدي عضلات الرقبة مجموعة مختلفة من الوظائف ، بما في ذلك:

• رفع الضلوع العلوية حتى تتمكن من الشهيق.
• المساعدة في المضغ والبلع والتحدث.
• عمل تعابير وجه معينة.
• تحريك رأسك ورقبتك وأعلى ظهرك ، بما في ذلك لوحي الكتف.
• تثبيت ودعم رأسك وعنقك وعمودك الفقري.

وكل هذة الوظائف المختلفة يقوم بها نوع مختلف من العضلات المتصلة بمنطقة عنق الانسان وسنتحدث الآن عن الأنواع المختلفة من العضلات المحيطة بمنطقة الرقبة 

عضلات الرقبة الأمامية

 (الخلفية) والجانبية (الجانبية).

تشمل عضلات الرقبة الأمامية:

• Platysma: طبقة رقيقة من العضلات تغطي جزءًا من كتفك وأعلى صدرك ، وتمتد إلى أعلى الفك، يساعد في حركات الفك والفم ، وكذلك شد الجلد في أسفل الوجه والرقبة.
• القصي الترقوي الخشائي: إحدى أكبر عضلات الرقبة ، حيث تساعدك على تحريك رأسك ، وإطالة رقبتك والتحكم في المفصل الصدغي الفكي (في الفك). يبدأ خلف أذنك مباشرة ويمتد إلى عظم الترقوة.
• تحت الترقوة: يثبت عظم الترقوة عند تحريك كتفك وذراعك.
• Suprahyoids: أربع عضلات تحرك عظم اللامي (عظم في أعلى رقبتك ، أسفل خط الفك مباشرة) عندما تبتلع وتتحدث.
• Infrahyoids: أربع عضلات أسفل عظم اللامي الخاص بك والتي تحرك الحنجرة (صندوق الصوت) لأعلى ولأسفل.
• المقاييس: ثلاث عضلات تحرك ضلوعك الأولين لأعلى ولأسفل حتى تتمكن من استنشاق الهواء عند التنفس، كما أنها تساعد في تحريك الرأس.

عضلات الرقبة الخلفية.

تشمل عضلات الرقبة الخلفية:

إقرأ أيضا:أطعمة تزيد الرغبة الجنسية

• التهاب رأس الطحال والطحال عنق الرحم: عضلات تشبه الحزام في مؤخرة عنق الانسان وتساعد على تمديد الرأس وتدويره.
• العضلات تحت القذالي : أربع عضلات أسفل العظم القذالي في قاعدة جمجمتك، إنها تساعد في تمديد رأسك في اتجاهات مختلفة.
• عضلات النخاع الشوكي: خمس عضلات تساعدك على تحريك رأسك للأمام والخلف ، بالإضافة إلى إمالتها من جانب إلى آخر، كما أنها تساعد على استقرار العمود الفقري وتحريك مناطق عنق الرحم والصدر والقطني من العمود الفقري.

عضلات الرقبة الجانبية.

• Rectus capitis الأمامي والمستقيم الرأسي الوحشي: عضلتان تتحكمان في حركات الرأس من قاعدة جمجمتك.
• Longus capitis و longus colli: تساعدك عضلتان على لف رأسك من جانب إلى آخر ، بالإضافة إلى لف وإمالة العمود الفقري العنقي.

ما هي التأثيرات التي قد تؤثر على عمل عضلة الرقبة بشكلها الطبيعي.

شمل الحالات الشائعة التي تؤثر على عضلات الرقبة ما يلي:

• التشنجات: وتسمى  وتحدث التشنجات العضلية عندما تنقبض العضلة ولا تستطيع الاسترخاء مرة أخرى وتكون معظم التشنجات قصيرة وتستمر لبضع ثوانٍ فقط، ولكن قد يكون لديك ألم أو تصلب في الرقبة بعد ذلك.
• الإجهاد: إجهاد الرقبة هو إصابة في العضلات أو الأوتار، إنه نتيجة لإطالة أو تمزق ألياف العضلات.
• يسبب التهاب المفاصل الروماتويدي: يحث ألما وتورما في المفاصل ونتوءات عظمية، عندما تحدث هذه في منطقة الرقبة ، يمكن هنا أن تحدث آلام في الرقبة.
• هشاشة العظام: تضعف العظام ويمكن أن تؤدي إلى كسور صغيرة،غالبا ما تحدث هذه الحالة في اليدين أو الركبتين ، ولكنها قد تحدث أيضًا في الرقبة.
• الألم العضلي الليفي: حالة تسبب آلاما في العضلات في جميع أنحاء الجسم ، وخاصة في منطقة العنق والكتف.
• مع تقدمك في العمر ، يمكن أن تتدهور أقراص عنق الرحم. يعرف هذا باسم داء الفقار ، أو هشاشة العظام في الرقبة،هذا يمكن أن يضيق المسافة بين الفقرات، كما أنه يزيد الضغط على مفاصلك.
• عندما يبرز القرص ، من صدمة أو إصابة ، فقد يضيف ضغطا على الحبل الشوكي أو جذور الأعصاب، وهذا ما يسمى الانزلاق الغضروفي العنقي ، ويعرف أيضًا باسم القرص الممزق أو المنزلق.
• يحدث تضيق العمود الفقري عندما يضيق العمود الفقري ويسبب ضغطًا على الحبل الشوكي أو جذور الأعصاب عند خروجه من 
• الإصابة: إذا تحرك رأسك للأمام فجأة ثم تعود للخلف مرة اخري ، فقد تصيب الأنسجة الرخوة في رقبتك، تشمل الإصابة عادة العضلات والأربطة والأوتار.

ويوجد لهذه الحالات المختلفة من الإصابات الكثير من الأعراض المختلفة وسنعرض لكم البعض منها.

• ألم في الجزء الأمامي أو الخلفي أو الجانبي من رقبتك.
• تيبس أو عدم القدرة على تحريك رأسك في اتجاهات مختلفة.
• تورم أو كدمات حول رقبتك.
• صداع في مؤخرة رأسك.
• تشنجات عضلية أو ألم في أعلى كتفك.
• ضعف في الذراع أو اليد.

كيف يمكن للطبيب أن يشخص هذه الحالات المختلفة من الم عضلات الرقبة المختلفة 

عند الذهاب للطبيب يقوم بإجراء فحص بدني. فقد يطلب منك تحريك رأسك ورقبتك وكتفيك في اتجاهات مختلفة للتحقق من قوة عضلاتك ونطاق حركتك، قد يوصي الطبيب بإجراء فحوصات التصوير ، مثل الموجات فوق الصوتية أو الأشعة المقطعية ، إذا اعتقدوا أنك قد تكون مصابًا بتلف في العضلات.

إقرأ أيضا:مرض اديسون

كيف يتم علاج اصابات عضلات الرقبة؟

تلتئم معظم إصابات عضلات الرقبة على مدار بضعة أيام أو أسابيع بالعلاجات المنزلية قد يوصي الأطباء بما يلي:

• العلاج بالحرارة لإرخاء العضلات.
• كمادات ثلجية أو باردة لتقليل التورم.
• تدليك.
• الأدوية المضادة للالتهابات أو مرخيات العضلات.

ما هي الأوقات التي يجب عليك فيها التواصل مع الطبيب المسؤول عن خالتك؟

 

تحتاج إصابات العنق الخطيرة إلى عناية طبية فورية. اتصل بطبيبك على الفور إذا كان لديك:

• زيادة التهيج أو التعب أو صعوبة النوم أو التركيز بعد إصابة الرقبة.
• صداع شديد يستمر أو يزداد سوءًا.
• وخز أو ضعف في رقبتك أو رأسك أو ذراعيك أو يديك.
• ألم مفاجئ وشديد في الرقبة أو ألم يستمر لعدة أيام بعد الإصابة.

موقع صحة…للمعلومات الطبية