علاج الامساك
السلام عليكم متابعي ، في موضوع اليوم سوف نتحدث حول الحل السريع والمضمون لمشكله الامساك، وذلك في ثلاثه ايام ان شاء الله، سوف ترى العجب وسوف يخف بطنك، في موضوع اليوم ان شاء الله سوف نتحدث عن واحد من اهم الاعراض التي تؤرق الانسان الا وهو الامساك.
الامساك قد يكون سببا في صداعك وقد يكون سببا في التلبك المعاوي وقد يكون سببا في امراض اخرى مثل القولون العصبي فهو يزعج كثيرا ولكن ان شاء الله سوف نقدم لكم حلول حول مشكل الامساك.
الطريقه الاولى وهي الافضل في الموضوع
استخدام ما يعرف بالقراصيه وهي واحد من الفواكه المجففه سمراء اللون يفضل تناولها بعده اشكال
- الشكل الاول: فهي الثمره الطبيعيه في موسمها وممكن تناول من ثلاثه الى خمس حبات من القرنسيه.
- اما الطريقه الثانيه في استخدام القرصيه ممكن استخدام الفاكهه المجففه فهي نجدها طوال العام ممكن تناولها بشكل مباشر باخذ ثلاث الى خمس حبات في اليوم من القراصيه المجففه او نقوم بتنقيعها في الماء الدافئ ومن ثم نقوم بتناول المنقوع صباحا مساء فسوف نحصل على نتائج جيده.
- اما الطريقه الثالثه التي نتبعها لتناول القراصيه و هو ما يعرف بمربى القراصيه ولا حرج على مرضى السكر الذين يعانون الامساك تناول مربى القراصيه لان هذه الوصفه سريعه المفعول وان شاء الله في 48 ساعه الى 72 ساعه سوف ترون نتائج مبهره.
اما الوصفه الاخرى للامساك :
فهي زيت الزيتون وقليل من الليمون وكذلك الملح الانجليزي تخلط هذه المواد الثلاثه بنسب متساويه ويتم تناول هذه الوصفه على معده فارغه بمعنى ينصح في ذلك اليوم الذي يقرر فيه استخدام هذه الوصفه ان يكون اخر تناولنا للطعام الساعه الثالثه ظهرا بمعنى ان نتناول وجبه الغداء ثم نصوم حتى التاسعه او العاشره ليلا ومن ثم نتناول هذه الوصفه وهي ملعقه من زيت الزيتون بالاضافه الى ملعقه من عصير الليمون زائد جرام واحد من الملح الانجليزي يخلط جيدا من تم تناولهما ثم نخلد الى النوم وسوف نقوم بتكرار هذه الوصفه لمده ثلاثه ايام وان شاء الله سوف تكون الامور بعد ذلك في غايه من الارياحيه وقد نكون تغلبنا على الامساك.
اما الوصفه الرابعه والاخيره من وصفات الامساك في هذا الموضوع:
وهي الحرص على تناول المياه ونخص بالذكر المياه المعدنيه بالتحديد نظرا لغنائها بالمعادن ويجب ان نتناول ما يفوق حاجب الجسم اين يفوق اثنان لتر في اليوم ويجب ان يكون حجم الماء في كل جرعه المياه التي سوف ناخذها تفوق كميه 300 ملم فان كان من الممكن ان ناخذ هذا القدر من المياه كل ساعتين قد يكون افضل لعلاج الامساك ونساعد الامعاء عن التخلص من الفضلات المتراكمه فيها فهي التي تسبب مشكل الامساك وقد نكون قد عالجنا الامساك علاجا تاما خلال ثلاثه ايام والى هنا اقول لكم السلام عليكم ورحمه الله تعالى وبركاته.
إقرأ أيضا:النقرس – Gout
