عمل سلطة الزبادى بالخيار والنعناع | بوابة خبر اليوم الإلكترونية

هذا النوع من السلطات مغذي وصحي ويعمل على غسل الكبد وازالة الدهون منه مع استمرار اكلها بصورة منتظمة

1كوب زبادي
2 خيارة مقشرة ومقطعة مكعبات
فص ثوم صغير مهروس
رشة ملح
رشة فلفل اسود
رشة نعناج يابس مطحون

١. في وعاء يخلط الزبادي مع الملح، الفلفل، النعناع والثوم.

٢. يضاف الخيار إلى الزبادي ويخلطوا.

٣. تزين السلطة بالنعناع الطازج.

تقدم مع قطع العيش المحمص والبانيه المحمر والأرز البسمتي