هذا النوع من السلطات مغذي وصحي ويعمل على غسل الكبد وازالة الدهون منه مع استمرار اكلها بصورة منتظمة
مقادير سلطة الزبادى بالخيار والنعناع
1كوب زبادي
2 خيارة مقشرة ومقطعة مكعبات
فص ثوم صغير مهروس
رشة ملح
رشة فلفل اسود
رشة نعناج يابس مطحون
طريقة تحضير سلطة الزبادى بالخيار والنعناع
١. في وعاء يخلط الزبادي مع الملح، الفلفل، النعناع والثوم.
٢. يضاف الخيار إلى الزبادي ويخلطوا.
٣. تزين السلطة بالنعناع الطازج.
اقتراحات سلطة الزبادى بالخيار والنعناع
تقدم مع قطع العيش المحمص والبانيه المحمر والأرز البسمتي
