المقادير
- 1 ملعقة كبيرة خميرة
- 1 كوب ماء دافئ
- 3 كوب دقيق
- ½ ملعقة صغيرة ملح
- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 2 ملعقة كبيرة كريمة لباني
- ¾ كوب ماء دافئ
- صفار بيض+2 ملعقة كبيرة حليب للدهن
- سمسم للتزيين
للسان
- 1 كيلو لسان بقري
- 5 كوب ماء
- 2 ملعقة كبيرة فلفل أسود حَب
- 2 بصل، قطع كبيرة
- 1 جزر، حلقات كبيرة
- 1 عود كرفس، قطع كبيرة
- 2 ورق غار (لورا)
للحشو
- 3 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 1 بصل كبير، مفروم ناعم
- 2 فص ثوم، مفروم
- 4 كوب مشروم، شرائح
- 1 ملعقة كبيرة زعتر جاف
- ملح وفلفل
طريقة التحضير
للعجين
- – تذاب الخميرة في 2/1 كوب ماء دافئ، وتترك لمدة 5 دقائق حتى تتفاعل.
- – يخلط الدقيق مع الملح في العجان على سرعة بطيئة.
- – يضاف الزيت والكريمة والخميرة مع الاستمرار في العجن على سرعة متوسطة.
- – تضاف باقي كمية الماء تدريجيا للخليط السابق حتى نحصل على عجين أملس وناعم.
- – يوضع العجين في وعاء مدهون بالزيت، ويغطى ويُترك لمدة 30 دقيقة أو حتى يتضاعف حجمه.
للسان
- – ينظف اللسان ويشطف جيدا بالماء الجاري.
- – يوضع الماء في إناء كبير، تُضاف باقي المكونات، ويترك الماء ليغلي حتى يأخذ نكهة الخضار.
- – يضاف اللسان، ويترك لحوالي ساعتين أو حتى تمام النضج (مع إضافة ماء ساخن كلما تطلب الأمر).
- – يرفع اللسان من المرق، ويترك ليبرد ثم يقطع الجزء العلوي ويقشر الغشاء الخارجي الخشن.
- – يقطع اللسان إلى شرائح.(يمكن حفظه بالبراد قبل التقطيع كما هو الحال مع لحم الروستو البارد).
للحشو
- – يسخن زيت الزيتون في إناء على نار متوسطة، ثم يضاف البصل والثوم ويقلَّب لمدة 5 دقائق حتى يذبل.
- – يضاف المشروم مع التقليب لمدة 5 دقائق أو حتى يتبخر السائل.
- – يتبل الخليط بالملح والفلفل والزعتر الجاف مع التقليب حتى تتجانس المكونات.
- – يرفع الخليط عن النار، يترك جانباً حتى يبرد.
لعمل فطيرة اللسان
- – يسخن الفرن على حرارة 180 درجة مئوية.
- – يفرد العجين بواسطة نشابة على سطح مرشوش بقليل من الدقيق.
- – يوضع العجين المفرود في قالب فرن ارتفاعه حوالي 10 سنتيمتر وقطره 20 سنتيمتر بحيث يلامس العجين القاع ويتدلى العجين الزائد خارج القالب.
- – ترص شرائح اللسان في قاع القالب، ثم يوضع خليط المشروم حتى يمتلئ القالب، ثم يغطى بالعجين المتدلي بحيث يغلق من أعلى ويغطي الحشو.
- – يقلب القالب في صينية فرن مدهونة بقليل من الدهن، ويتم رفع القالب جانباُ.
- – يدهن سطح الفطيرة بخليط صفار البيض المخفوق مع الحليب، ويتم عمل خطوط مائلة متقاطعة باستخدام طرف سكين حاد، للتزيين (مع مراعاة عدم تقطيع العجين).
- – يرش السطح بالسمسم وتُخبز الفطيرة في الفرن لمدة 35 دقيقة، أو حتى يحمر سطحها.
- – تترك لتبرد قليلاً قبل التقطيع، وتقدم مع سلطة خضروات طازجة.