فوائد عسل النحل تعد من أهم الموضوعات التي تشغل الناس نظرا لتوافر عسل النحل ومعرفة الناس بأن له أهمية صحية كبيرة فقد ذكر في القران الكريم عن عسل النحل ” فيه شفاء للناس ” ، ومنذ قديم الأزل يستخدم عسل النحل في أغراض الطعام والطب أيضا ، حيث يحوي العديد من المركبات المفيدة للجسم ، وتظهر القيمة الغذائية للعسل الأبيض عندما يستخدم كبديل السكريات المشتقة حيث لا يحوي على السعرات الحرارية تماما ، وفيما يلي نوضح الكثير من فوائد عسل النحل .
فوائد عسل النحل
• يحتوى عسل النحل على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم ، حيث يحوي على الفيتامينات والمعادن بكميات متوسطة ولكنه يحوي العديد من المركبات النباتية الهامة للجسم
• عسل النحل غني بمضادات الأكسدة ، مثل مركبات الفينول التي تقي الجسم من العديد من الأضرار ، وهذه الفائدة تعد من أهم فوائد عسل النحل
• يعد أقل ضررا على مرضى السكر من السكر الأبيض ، حيث أثبتت الدراسات أن عسل النحل يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب في مرضى السكر ، بينما يسبب أيضا ارتفاع كبير في مستوى سكر الدم وهو ما يجعله غير صحي أيضا لمرضى السكر ، حيث أنه من الممكن أن يسبب حدوث العديد من المضاعفات لمرضى السكر
• مضادات الأكسدة الموجودة به من الممكن أن تساعد في تقليل ضغط الدم ، وهو ما يقلل من خطر حدوث أمراض القلب
• يساعد في تحسين مستوى الكوليسترول بالدم ، حيث يقلل من معدلات الكوليسترول الضار LDL ، بينما يزيد من معدلات الكوليسترول النافع HDL
• يقلل من الدهون الثلاثية بالدم ، وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب ومرض السكر
• يحسن من صحة القلب ، حيث يزيد من تدفق الدم للقلب ويقلل من تكون الجلطات
• يساهم في علاج الحروق والتئام الجروح ، خصوصا القدم السكرية والقرح التي تصيب مرضى السكر
• يقلل من حدوث الكحة للأطفال اكبر من سنة ، وأثبتت بعض الدراسات أيضا أنه فعال أكثر من أدوية الكحة نفسها
• لذيذ جدا يمكن إضافته على العديد من الأطعمة ولكنه غني جدا بالسعرات الحرارية والسكريات .
عسل النحل والجنس
• يزيد من هرمون التستوستيرون المسؤل عن ظهور الصفات الجنسية الأولية والثانوية للذكور ، كتصخم القضيب وكيس الصفن ونمو الشارب واللحية وخشونة الصوت ، كما أنه يحسن الانتصاب ويحسن الأداء الجنسي
• يزيد من معدلات الخصوبة عند النساء ويعزز من قدراتهم الجنسية .
وإجمالا أوضحنا في هذا المقال كل التفاصيل حول فوائد عسل النحل ، بالإضافة إلي دوره في تحسين صحة القلب ودوره في تحسين القدرة الجنسية للرجال والنساء .
