كيف أزيل آثار الكدمات
كيف أزيل آثار الكدمات، تنشأ الكدمات من أسباب مختلفة، وتُسبب لصاحبها كثير من الألم النفسي والأرق، وفي هذا المقال سوف نضع بين أيديكم كافة أنواع العلاج سواء الطبية أو بالأعشاب، ومتى يتعين على المصاب الذهاب إلى الطبيب، وطرق الوقاية منها.
كيف أزيل آثار الكدمات؟
يجب معالجة الكدمات عند ظهورها كي لا تترك آثارا، ويأخذ العلاج وقت طويل، وتتعدد الطرق المختلفة لعلاج الكدمات والآثار الناتجة عنها في كافة أجزاء جسم الإنسان، وسوف نبدأ بالطرق الطبيعية كما يلي:
خل التفاح
المكونات
- خل التفاح.
- الماء.
طريقة الاستخدام
- يتم خلط كميات كبيرة من خل التفاح مع الماء وتقليبهم جيدا.
- من الممكن إضافة البصل بكل حالته سواء طازج أو مشوي على خل التفاح والماء لأن البصل مقاوم جدا لكل البكتريا والفطريات ويعمل على تهدئة الجروح وتخفيفها.
- يوضع الخليط السابق على الكدمات من خلال الدهان بقطنة أو قطعة قماش وتركها لمدة 10 دقائق.
- يجب الأخذ في الاعتبار تجنب استخدام هذه الوصفة على العينين والأماكن الحساسة والجروح الملتهبة جدا.
- تكرر هذه الوصفة حتى يتم زوال الكدمات وآثارها بشكل نهائي.
شاهد أيضًا: اعراض الروماتيزم
فيتامين ك
المكونات
فيتامين ك.
طريقة الاستخدام
- توضع كميات من فيتامين ك على المناطق المصابة بجروح، مع فركها بلطف من خلال الأيدي.
- يتم ترك فيتامين ك على المناطق المصابة لمدة 10 دقائق، وبعد التأكد من جفافه وامتصاص الجلد له، يَشْطُف جيدا بالماء الفاتر.
- تكرر هذه الوصفة مرتين يوميا، حتى تختفي آثار الكدمات والجروح، ويصبح لون الجلد طبيعي.
- يوصي بتناول فيتامين ك بشتى الطرق سواء من خلال الأقراص أو الفواكه والخضروات المختلفة والخضروات الورقية المتنوعة.
البابونج
المكونات
- أعشاب البابونج.
- ماء.
- نصف ملعقة من اللافندر.
طريقة الاستخدام
- يتم تسخين كوب من الماء ويضاف له نصف ملعقة كبيرة من كلا (أزهار البابونج واللافندر)، ومزجهم جميعا جيدا.
- يتم تغطية هذا الخليط وتركه حتى يبرد لمدة 20 دقيقة.
- يتم دهان الكدمات والجروح بالخليط السابق من خلال استخدام قطعة قماشة أو قطنة نظيفة، ثم تشطف جيدا بالماء الدافئ.
- تكرر هذه الوصفة عدة مرات يوميا حتى يتم زوال الكدمات وآثارها بشكل نهائي.
الخل
المكونات
- الخل.
- والماء.
طريقة الاستخدام
- يتم مزج كميات قليلة من الخل مع الماء الدافئ وخلطهم جيدا.
- يتم دهان الكدمات بهذا الخليط عن طريق نقع قطعة من القماش النظيف أو قطنة ووضعها على الجروح والضغط عليها.
- يتم تدليك الكدمات برفق من خلال حركات الأيدي الدائرية وتعمل على سهولة وسرعة تدفق الدم وعدم حبسه في مناطق الجروح.
بندق الساحرة
المكونات
بندق الساحرة.
طريقة الاستخدام
- يدهن الكدمات والجروح المصابة في الجسم بواسطة قطنة أو قطعة قماش يتم غمسها في محلول بندق الساحرة العسلي حيث يعمل على سرعة التئام الجروح.
- تكرر هذه الوصفة ثلاث مرات يوميا حتى تختفي آثار الكدمات والجروح
- يتم تدليك الكدمات برفق من خلال حركات الأيدي الدائرية لسرعة تدفق الدم.
البقدونس
المكونات
بقدونس مطحون.
طريقة الاستخدام
- يتم طحن كميات من أوراق البقدونس، وتوضع على الجروح والكدمات الموجودة في الجسم، وتركها لساعات أطول.
- يتم تدليك هذه الجروح بلطف حتى يتدفق الدم بسرعة.
- تكرر هذه الوصفة يوميا حتى يتم اختفاء تلك الكدمات وآثارها.
الكمادة الساخنة
- يتم عمل كمادة ساخنة ووضعها على مناطق الكدمات والجروح.
- تكرر هذه الوصفة يوميا لأنها فعالة جدا في التخلص من آثار الكدمات.
العلاج بالثلج
- توضع أكياس من الثلج على أماكن الكدمات المختلفة من جميع أجزاء الجسم.
- يساعد الثلج بشكل كبير على التقليل من حدة الألم اختفاء الكدمات رويدا رويدا، وظهورها باللون الباهت أثناء وضع كميات من الثلج عليها.
- عند عدم توافر قطع الثلج، من الممكن وضع أكياس من الخضروات أو اللحوم المجمدة على الثلج شريطة وضعها في قطعة قماش نظيفة ووضعها على الكدمات لمدة 10 دقائق.
- يتم تكرار هذه الوصفة يوميا حتى تختفي آثار الكدمات.
لف المنطقة المصابة
- بضمادة نظيفة يتم ربط المنطقة المصابة، وتركها لمدة أطول.
- هذه الطريقة فعالة جدا لأنها تضغط بقوة على الأنسجة وتقلل من تسرب الدم وبالتالي تقلل حدة جروح الكدمات.
استخدام كريم فيتامين k
- يوصي الأطباء دوما باستخدام كريم فيتامين k
- يتم دهان الكدمات المختلفة من الجسم بكريم فيتامين E، مرتين يوميا.
- يدهن بهذا الكريم يوميا حتى تختفي آثار الكدمات.
العلاج بالحرارة
- يتم تعبئة زجاجة بمياه ساخنة، أو إربة مياه يتم شراؤها من الصيدلية وتعبئتها بالمياه الساخنة.
- تعمل هذه الطريقة على تقليل الألم وشعور المريض بالراحة، وتدفق الدم في المنطقة المصابة.
أوراق السنفيتون الخضراء
- تحتوي هذه الأوراق على خصائص فعالة للتخلص من الكدمات وآثارها.
- يتم سحق هذه الأوراق جيدا ومزجها بكميات من الماء ونخلطهم جيدا حتى تصبح عجينة.
- يوضع الخليط السابق على الكدمات والجروح وتركها لبضع دقائق.
- تكرر هذه الوصفة حتى تختفي هذه الكدمات نهائيا.
مستحضر زيت البندق
- يتم دهان الكدمات بهذا الزيت الذي يعمل على تنشيط الدورة الدموية ويعمل على تقليل حدة الألم وزوال آثارها.
- يتم الدهان بزيت البندق يوميا حتى تختفي هذه الكدمات.
أوراق الملفوف
يتم دهان المنطقة المصابة بهذه الأوراق وتساعد بشكل كبير على اختفاء الكدمات وتغير لونها ومن ثم زوالها.
مستحضرات التوت الطبية
يتم مسح الكدمات بمستحضرات التوت وتساعد على زوال الكدمات واختفاء آثارها، وتعمل بشكل كبير على عودة اللون الطبيعي للجلد.
مزيج من الفازلين ومسحوق الفلفل الأحمر الحار
- يتميز خليط الفازلين ومسحوق الفلفل الأحمر الحار بقدرته الفائقة على علاج الكدمات واختفاء آثارها بشكل كامل.
- يكرر وضع هذا الخليط يوميا حتى تختفي الكدمات وآثارها.
شاهد أيضًا: علاج التهاب الأعصاب الطرفية لمرضى السكر
الأدوية كعلاج لإزالة آثار الكدمات
- الأسبرين والأدوية المضادة لها القدرة على تدفق الدم وعدم حبسه في المنطقة المصابة.
- تساعد مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، مثل الايبوبروفين يساعد على تقليل حدة الألم وعلاج الكدمات.
نصائح للشفاء السريع من الكدمات
- تجنب الفرك عند الإصابة بالكدمات مباشرة.
- لابد من الراحة والنوم الجيد.
- تناول الفواكه والخضروات والأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن المهمة للجسم.
- تجنب مسكنات الأدوية.
متى يذهب المريض إلى الطبيب لعلاج آثار الكدمات؟
- ظهورها بشكل بارز متكرر وغير معروف.
- إذا ظهرت الكدمات ومعها نزيف.
- إذا استمرت الكدمات والتورم وقتا طويلا وكانت مصاحبة بألم شديد.
- ارتفاع درجة الحرارة مكان الكدمات.
شاهد أيضًا: أعراض القدم السكري
وفي الختام نكون قد استعرضنا معا الطرق المختلفة لعلاج الكدمات وإزالة آثارها سواء بالطرق الطبية أو الطبيعية، مع الحرص على علاج الكدمات مباشرة لتجنب أضرارها لاحقا، ومراعاة النصائح والإرشادات التي أشرنا إليها.
