كيف أزيل رائحة البصل من الفم

تعد رائحة الفم الكريهة الناجمة عن تناول البصل من الأمور المزعجة التي تسبب كثيرا من القلق والتوتر والأرق النفسي لصاحبها، وسوف نستعرض معا في هذا المقال كافة الطرق التي تساعدكم على التخلص من هذه الرائحة الكريهة، والشعور بالارتياح والسكينة.

 كيف أزيل رائحة البصل من الفم؟

تتعدد وتتنوع الطرق المختلفة التي تستخدم لإزالة رائحة البصل من الفم نوضحها لكم كما يلي:

أكل النباتات والثمار الطازجة

• يعد التفاح من أكثر الفواكه الحمضية التي لها دور كبير في التخلص من رائحة البصل الكريهة في الفم، ويوصي بتناوله مباشرة بعد الأكل مباشرة.
• أيضا شرب النعناع أو مضغه، وأكل الخس يعملان على معالجة رائحة الفم المقززة وانبعاث رائحة طيبة منه.
• بذور الشمر سواء شربه أو مضغ أوراقه، يتميز بمفعوله القوي في محو رائحة الفم غير المحبوبة بشكل قطعي نتيجة احتوائه على مركبات طبيعية تقاوم هذه الرائحة بقوة.
• مضغ بضع حبات من القرنفل يعمل على تطييب رائحة الفم برائحة جميلة.

الاهتمام بالنظافة

• تلعب النظافة دورا كبيرا في التخلص من رائحة الفم الكريهة.
• ينبغي بعد تناول البصل يتم غسل الأسنان مباشرة بالمعجون المفضل والفرشاة.

شاهد أيضًا: كيف أستعمل زيت الخروع للشعر

إقرأ أيضا:احمي نفسك وجنينك من الحصبة الألمانية وأضرارها

شرب الشاي الأخضر

• يتميز الشاي الأخضر بمفعوله القوي في استئصال الرائحة المقيتة للفم خصوصا بعد تناول البصل.
• من المفضل شرب الشاي الأخضر خال من السكر، منعا لنمو البكتريا في الفم والتي يعتبر السكر أحد عناصرها الغذائية.
• يتميز الشاي الأخضر بأنه مضاد للأكسدة.
• أثبتت الأبحاث العلمية أن شرب الشاي الأخضر له دور كبير في محاربة البكتريا والفطريات التي ينجم عنها رائحة الفم البغيضة.

استخدام الزيوت العطرية الجميلة

• تتميز هذه الزيوت العطرية بفعاليتها القوية في الحد من نمو البكتريا والفطريات التي تسبب رائحة الفم المزعجة، وينجم عنها رائحة منعشة وجميلة للفم.
• من الممكن إعداد هذه الزيوت في المنزل عن طريق مزج أحد أنواع الزيوت العطرية مع أي زيت أخر مثل زيت (النعناع- أو جوز الهند- شجرة المر، وغيرها).
• من الممكن خلط أحد الزيوت العطرية مع الغسول المفضل للفم ومزجهم جيدا وغسل الأسنان به.

استخدام غسول الفم

• يتمتع غسول الفم ببعض الخصائص الفعالة التي تقضي على رائحة الفم المقززة.
• من المفضل استخدام غسول الأسنان الذي يدخل في تركيبه ثاني أكسيد الكلور لقدرته القوية في التخلص من كل الأسباب التي تؤدي إلى روائح الفم غير المفضلة.
• يجب الأخذ في الاعتبار استخدام هذا الغسول طبقا للتعليمات الموضحة عليه منعا لحدوث أي أضرار بالفم وتعرض اللثة للالتهابات وغيرها.

شاهد أيضًا: هل التبول اللاإرادي وراثي؟

إقرأ أيضا:أسباب ألم الأذن .. تعرفي عليها الآن

 تناول الحليب

• يعمل شرب اللبن على تقليل حدة رائحة الفم المزعجة، ويوصي بتناوله كامل الدسم.

شرب الماء

• للماء فوائد كبيرة في حماية جسم الإنسان من كثيرا من الأمراض.
• شرب الماء مباشرة بعد تناول البصل يعمل على تعزيز قوة الغدد اللعابية وإنتاج كثيرا من اللعاب الذي له دور كبير جدا في حماية الفم من الجفاف.

شرب الماء بالليمون

• يتميز شرب الماء مع الليمون بقوته في التخلص من رائحة النفس المزعجة، وإنعاش رائحة الفم.
• لا مانع من شرب الماء والليمون سواء كان باردا أو ساخنا.

استخدام الخيط الطبي

• يعمل الخيط الطبي بشكل كبير في التخلص من كافة الأطعمة المترسبة في جميع أنحاء الفم، والتي بدورها تقلل من نمو البكتريا وينجم عنها رائحة الفم الكريهة.
• يجب استخدامه مرتين يوميا.

تناول حبيبات من القهوة

• للقهوة دورا كبير جدا في الحد من نمو البكتريا التي تؤدي لظهور روائح الفم المزعجة، ويفضل تناولها من خلال مضغ بضع مساحيق منها.

وصفة البقدونس

المكونات

• أوراق البقدونس.
• الخل الأبيض.
• الملح.

طريقة الاستخدام

• يتم خلط جميع المكونات السابقة ومزجها جيدا.
• يوضع الخليط في الفم مع تركه لمدة دقيقة، ويعطي الفم رائحة جذابة ومنعشة.

شاهد أيضًا: كيف أجعل الحناء غامقة

إقرأ أيضا:الجنس بعد سن اليأس – Sex after the menopause

وصفة البيكنج صودا

المكونات

بضع قطرات من كلا من (الماء الدافئ- البيكنج صودا- الملح).

طريقة الاستخدام

• يتم خلط المكونات سالفة الذكر ومزجها جيدا.
• يستخدم هذا الخليط كمضمضة للفم.
• تكرر هذه الوصفة يوميا حتى يتم التخلص نهائيا من رائحة الفم الكريهة.
• يتسم البيكنج صودا بمقاومته للفطريات المسببة لرواح الفم البغيضة.
• من مميزات البيكنج صودا أن سعره رخيص جدا، ويسهل الحصول عليه

مضغ أوراق من النعناع

• تلعب أوراق النعناع عن طريق مضغها دورا كبيرا في إنعاش رائحة الفم بنكهة رائعة طيبة.

صلصة الخردل

• تناول بضع كميات من الخردل السائل يعمل على تعقيم وتطهير الفم من كافة البكتريا المسببة لرائحة الفم الكريهة.
• يوصى بترك صلصلة الخردل حوالي دقيقة في الفم للحصول على النتيجة المرغوبة.
• يتم استخدامه يوميا حتى تختفي هذه الرائحة

متى يجب اللجوء للطبيب بشأن رائحة الفم الكريهة؟

لو استمرت هذه رائحة الفم الكريهة يتعين على المريض الذهاب إلى الطبيب المختص، ونوضح لكم أبرز الأعراض التي تستلزم الاستشارة الطبية كما يلي:

• استمرار الشعور بألم شديد في الأسنان.
• حدوث خلخلة للأسنان.
• التهاب اللثة ووجود ألم شديد فيها.
• عدم القدرة على تناول الطعام والشراب.

وخلاصة القول فإن كلمة السر للتخلص من رائحة الفم الكريهة تعتمد بشكل رئيسي على عملية التنظيف الجيدة للفم والعناية به، وقد استعرضنا معا كافة الطرق التي من الممكن استخدامها للتخلص من رائحة الفم عند تناول البصل.