كيف تحمين أظافرك من التشقق أثناء الحمل؟
إذا كنتِ من أصحاب الأظافر الهشة فبالتأكيد سيزداد الأمر سوءًا في الحمل، فكثير من الحوامل يلاحظن تكسر أظافرهن وتشققها أثناء الحمل وعلاج هذه المشكلة بسيط جداً وهو مسح قاعدة الأظافر بزيت الأطفال baby oil أو بكريمات مرطبة مثل الفازلين قبل النوم، فذلك يقلل تبخر الماء منها ويساعد على الحفاظ عليها سليمة ويزيد من صلابتها، على أن تبدئي في ذلك مع بداية الحمل لأنكِ إذا أهملتِ حتى وصلت أظافرك لدرجة التصدع فسوف لا تجنين ثمرة هذه النصيحة إلا بعد أن ينمو الظفر كلياً وهذا يستغرق حوالي شهرين من الزمن، أيضاً قللي من تعريض الأظافر للماء والصابون والمنظفات الكيميائية ولا تستخدمي أدوات صلبة لتنظيف تحت الأظافر مع النصيحة الأهم وهى تناول غذاء صحي ومتكامل.
