كيف تستعدين للولادة (2)
استكمالاً لاستعداداتك لاقتراب موعد الولادة ، قد ترغبين في التعرف على مدى أهمية ممارسة الرياضة في الشهور الأخيرة من الحمل وتأثيرها على الوضع، فستجدين ذلك في سلسلة مقالات “الاستعداد للولادة“، كما يمكنك التعرف على كيفية أداء تمرينات النفس، وأهم العلامات التي قد تخبركِ باقتراب موعد ولادتك، كذلك العوامل التي قد تجعل عملية الولادة أكثر صعوبة، أو كيفية الاستعداد للعملية القيصرية إن احتجتِ لها.،كما بإمكانك الاستمتاع بحوارٍ مع شابةٍ تعمل كمولّدة، تتحدث فيه عن طبيعة عملها وأهم النصائح التي تقدمها للنساء الحوامل. وإن أردتِ معرفة أهم ما يجب عليكِ أخذه معكِ إلى المستشفى عند الولادة ستجدين كذلك جواباً لكِ في أحد المقالات.
- التمارين الرياضية قبل الولادة
- 10 أسباب للولادة المتعسرة
- كيف تتأهبين للولادة القيصرية؟
- كيف أعرف أنني على وشك الولادة؟
- المولدة هاجر مصباح: تحضير الماء الساخن عادة في المسلسلات فقط
- كيف تحضرين نفسك للولادة المفاجئة
- كيفية تقليل آلام المخاض طبيعيًا والتحكم في التنفس
- 4 أعراض شائعة للولادة
- قائمة تحضير حقيبة الولادة
