الاستعداد للولادة الطبيعية أو القيصرية يحتاج لكثير من التنظيم حتى لا ينقصكِ شيئًا مهمًا في المستشفى فيعكر صفو مشاعرك الجديدة، ولأن فترة ما بعد الولادة يشوبها الكثير من اختلاط المشاعر فعليكِ محاولة تجنب ما يثير حزنك قدر الإمكان.
ولعل أهم ما يجعل السيدة المقبلة على الولادة مستقرة هو تنظيم المهام والاستعداد جيدًا قبل موعد الولادة، ولذلك في هذا المقال سنفصّل لكِ كل ما يمكن أن تستعدي به للولادة القيصرية آملين أن يكون مرجعًا مفيدًا لكِ قبل الولادة:
وتحتوي قائمة الاستعدادات العناصر التالية:
- الاستعداد الطبي.
- الأغراض الخاصة بكِ في حقيبة الولادة.
- الأغراض الخاصة بطفلك في حقيبة الولادة.
- الأغراض الخاصة بمرافقك في حقيبة الولادة.
- توفير متطلبات أطفالك الأكبر سنًا.
- تجهيز المنزل لحين العودة من المستشفى بعد الولادة.
والآن إليكِ التفاصيل:
الاستعداد الطبي:
- إذا تم تحديد موعد الولادة القيصرية مسبقًا، فقد يقترح طبيبك استشارة اختصاصي التخدير عن أي حالات طبية محتملة قد تزيد من خطر حدوث مضاعفات في التخدير.
- قد يوصي الطبيب أيضًا بإجراء بعض اختبارات الدم قبل الولادة القيصرية، سوف توفر هذه الاختبارات معلومات عن فصيلة (فئة) دمِك ومستوى الهيموجلوبين لديكِ، وستكون هذه التفاصيل مفيدة لفريق الرعاية الصحية في الحالات غير المحتملة التي تحتاجين فيها إلى نقل دم أثناء الولادة القيصرية.
- إذا كنتِ تودين دخول زوجك معك غرفة العمليات وملامستك لجلد طفلك فور الولادة فعليكِ إخبار طبيبك بذلك.
- الأكل والشرب قبل إجراء عملية قيصرية: عادة، لا يجب أن تأكلي أو تشربي أي شيء لمدة ست إلى ثماني ساعات قبل الولادة القيصرية. ويجب على طبيب التوليد تأكيد ذلك معك إذا كنتِ ستدخلي عملية قيصرية مخططة.
- لن تتمكني من وضع المكياج أو طلاء الأظافر أو العدسات اللاصقة أثناء العملية،ستحتاجي أيضًا إلى خلع أي مجوهرات.
- الحلاقة أو إزالة الشعر بالشمع قبل الولادة القيصرية: بعض النساء يفضلن إزالة الشعر بالشمع أو حلقه قبل إجراء عملية قيصرية لأن تضميد الجرح لزج تمامًا وإزالته أو تغييره يمكن أن يكون غير مريح إذا كان هناك الكثير من الشعر.
- إذا لم تكوني تخططين لإنجاب المزيد من الأطفال، فقد تتحدثين إلى مزودة الرعاية الصحية عن تنظيم النسل طويل الأجل.
الأغراض الخاصة بكِ في حقيبة الولادة:
للتسلية:
هاتف محمول أو آيباد وتابلت وشواحنهم، كتب ومجلات خفيفة.
الملابس:
- مجموعة من الملابس الداخلية القطنية كبيرة الحجم ومرتفعة الخصر. قد تحتّك الملابس الداخلية العادية بجرحك، ابحثي عن نوع خالٍ من النايلون أو الأشرطة لأنها قد تعلق على الجرح أو تؤدي إلى تهيجه.
- ثوب نوم بأكمام قصيرة أو قميص مفتوح بأزرار من الأمام، تساعدك الأكمام القصيرة على التعامل مع المصل والتأقلم مع جو المستشفى الدافئ. كما تسهل فتحة الأزرار من الأمام عملية الرضاعة الطبيعية.
- روب، يمكن أن تكون المستشفيات دافئة جدًا، لذا يستحسن أن يكون خفيفًا، سيساعد ارتداء واحد داكن اللون أو فيه نقوش على إخفاء أية بقع إذا كنت ستقلقين من ذلك، سيكون لديك نزيف ما بعد الولادة ومن الطبيعي أيضًا أن تسرّبي القليل من البول في الأيام الأولى.
- حمالات الصدر الخاصة بالرضاعة. أحضري حمالتين أو ثلاث، وضعي في اعتبارك أنه من المرجح أن يكبر ثدياك عندما يأتيك الحليب.
- ملابس مريحة وفضفاضة قد تحتاجينها عندما تنهضين وتتجولين، مثل القمصان والبنطلونات الرياضية. بالإضافة إلى ملابس ترتدينها للعودة إلى المنزل.
- شبشب مفتوح.
أغراض متنوعة:
- أكياس الحفاضات لتسهيل التخلص من الفوط الصحية، والمناديل المبللة، وحفاضات طفلك.
- فوط صحية، ستحتاجين إلى هذه الفوط لأن النزيف من الرحم، أو حيض ما بعد الولادة، هو نفس الذي يحدث بعد الولادة الطبيعية. .
- مناديل الطفل المبللة أو مناديل صحية لأنك لن تستطيعي الذهاب إلى الحمام بسهولة. يمكن أن تساعدك هذه المناديل على الشعور بالنظافة والانتعاش.
- مصاصات قابلة للثني (شاليموه) لأنه قد يصعب عليك الجلوس من أجل الشرب.
- فوط الثدي، قد تحتاجين إلى الكثير منها إذا كنت تنتجين كميات كبيرة من حليب الثدي.
- مرهم أو كريم للحلمتين في حال أصبت بتقرحات عند البدء بالرضاعة الطبيعية.
- شال تضعينه على كتفيك إذا شعرت بالبرد، تشعر بعض النساء برجفة برد خفيفة بعد أخذ حقنة الإيبيدورال، وقد يصعب عليك في البداية الانحناء لارتداء سترة صوفية.
- مرهم لترطيب الشفاه ومرطب للجسم، قد يؤدي الجو الدافئ في جناح ما بعد الولادة إلى جفاف بشرتك.
- وجبات خفيفة غنية بالألياف لتخفيف الإمساك، جربي تناول الخوخ أو المشمش المجففين.
- أكياس شاي النعناع أو الماء بالنعناع يمكن أن يساعدك ذلك على تهدئة آلام الغازات التي قد تصيبك بعد الجراحة. قد تساعد رائحة النعناع أيضًا على تخفيف أي غثيان تشعرين به بعد الولادة القيصرية، لذا ربما يمكنك أخذ حزمة من النعناع.
- حقيبة النظافة الشخصية التي تحتوي على مناشف، وفرشاة للشعر، وفرشاة الأسنان، ومعجون الأسنان، وشامبو الشعر، وجل الاستحمام المفضل لديك. يساعد استخدام المنتجات المفضلة لديك على رفع معنوياتك عندما تستحمين لأول مرة بعد الولادة. صبي منها في زجاجات صغيرة أو اشتري من المجموعات الخاصة بالسفر لتوفير المساحة.
- وسائد أو مخدات إضافية. ستوفرها بعض المستشفيات، لكن قد تكون وسائدك من المنزل مريحة أكثر. يمكن أن تمنحك وسادة على شكل V دعماً إضافياً عندما تقومين بالرضاعة الطبيعية.
- قناع العينين وسدادات الأذن لمساعدتك على النوم في الأنوار المضاءة والغرف المشتركة الصاخبة.
- مفكرة وقلم. قد تحتاجين إلى الكتابة عن مشاعرك، أو ذكرياتك، أو تجاربك حول ولادة طفلك والأيام القليلة الأولى للأمومة. أو يمكن أن تكون في متناول يدك لتدوين قوائم بالأشياء الأخرى التي ترغبين في جلبها.
- كمية قليلة من النقود، تبيع بعض المستشفيات أغراضًا خاصة بالأم والطفل، لذلك احتفظي معك بالقليل من المال في حال نسيت أي شيء.
الأغراض الخاص بطفلك في حقيبة الولادة:
- حوالي 5 أطقم نوم، يرتدي المواليد الجدد الكثير من الملابس، قد ترغبين أيضًا في تجهيز المزيد منها في المنزل كي يتمكن شخص ما من إحضارها إذا لزم الأمر.
- حفاضات، إذا كنت تخططين لاستخدام الحفاضات التي تستخدم لمرة واحدة، ستحتاجين إلى 12 حفاضاً تقريباً في اليوم لطفلك حديث الولادة.
- الكثير من الفوط الصغيرة مربعة الشكل لتنظيف الحليب الذي قد يخرجه طفلك عندما يتقيأ القليل منه.
- طقم ملابس واحد لرحلة العودة إلى المنزل (الأطقم الكاملة المرنة هي الأسهل في الارتداء).
- عدد قليل من القفازات الدائرية، قد تكون أظافر طفلك حديث الولادة طويلة، لذا ستساعد هذه على منعه من خدش وجهه أو جسمه من دون قصد.
- مفرش تغيير الحفاض. تقلل هذه حاجتك إلى تغيير الفراش إذا كان عليك تغيير حفاض طفلك أثناء وجوده في مهده.
- مقعد سيارة خاص بالأطفال للتأكد من سلامة طفلك عند المغادرة. ولكنك قد تحتاجين إلى ترك مقعد السيارة الخاص بطفلك في سيارتك أو في المنزل إلى حين الحاجة إليه لأنه قد يكون كبيراً جداً على تخزينه في المستشفى. تحرص بعض المستشفيات على وجود مقعد السيارة الخاص بالمولود الجديد قبل مغادرته المستشفى.
- لمواليد الشتاء:
- مجموعة من الجوارب أو الأحذية الصوفية.
- قبعتان، سيفقد طفلك الكثير من الحرارة من خلال رأسه.
- سترات طويلة أو سترات دافئة للأطفال الذين يولدون في فصل الشتاء.
- بطانية أطفال،مع أن المستشفيات تكون دافئة جداً في العادة، قد يحتاج طفلك إلى بطانية إذا كان الجو بارداً في الخارج عند المغادرة.
الأغراض الخاصة بمرافقك في حقيبة الولادة:
- الوجبات الخفيفة والمشروبات.
- كاميرا رقمية أو كاميرا الهاتف لالتقاط صور أو فيلم قصير للولادة ولحظاتك الأولى مع طفلك.
- الهاتف المحمول لإجراء المكالمات وإرسال الرسائل النصية إلى الأهل والأصدقاء عندما يولد طفلك.
توفير متطلبات أطفالك الأكبر سنًا:
- إذا كان لديكِ أطفال أكبر سنًا، فقومي بإعدادهم لما يمكن أن يتوقعوه عند عودتك إلى المنزل، لن تكون قادرة على حملهم ولكن يمكنك احتضانهم بلطف والجلوس بجانبك.
- جهزي لهم بعض الهدايا لحين عودتك من المستشفى.
- نسقي لهم غرفهم وملابسهم.
- أعدي بعض الوجبات التي ستساعدك في تقديمها لهم فيما بعد.
تجهيز المنزل قبل الولادة القيصرية:
وعليكِ البدء بهذه المهمة قبل الولادة بوقت كافٍ حتى تتمكني من إنهائها على أكمل وجه ممكن وسيساعدك هذا المقال في الاعتناء بكل التفاصيل التي تحتاجي إليها في تجهيز المنزل:
مع تمنياتنا لكِ ولأسرتك بتمام الصحة والعافية.
