كيف يمكنك تقوية الجهاز المناعي لطفلك؟

لتقوية مناعة الطفل في حالة إصابته بحالات البرد والاحتقان إليكِ مجموعة من النصائح:

• • في البداية ينصح بعض الأطباء بضرورة أخذ لقاح الإنفلونزا والبرد للصغار والكبار فهو مفيد جدًا ومتوفر في الصيدليات ومناسب للوقاية من نزلات البرد والانفلونزا.
  • اتركي مساحة بسيطة من شباك غرفة طفلك مفتوح لتهوية الغرفة أثناء نوم أطفالك بها على أن تكون التهوية غير مباشرة فهذه الطريقة من أفضل الطرق لجعل هواء الغرفة متجدد باستمرار.

• • جنبي طفلك التعرض للتيارات الهوائية المفاجئة كأن تدفئي غرفة نوم طفلك أو المعيشة تدفئة عالية ثم يخرج الطفل خارج المنزل فيتعرض للبرد المفاجيء فيصاب بنزلات البرد والاحتقان.
  • قدمي لطفلك كوب من الماء البارد قبل خروجه من المنزل خاصة في الصباح الباكر كي تساعدي الجسم في التعامل مع برودة الجو والتأقلم عليها.

• • عند إصابة أحد أفراد المنزل بنزلات البرد خذي الاحتياطات اللازمة على أن يكون فصل طفلك عن الشخص المصاب أولها.
  • لا تتركي طفلك بملابس مبللة ولو لفترة قصيرة فعدة دقائق بملابس مبللة قد تتسبب في مرضه وإذا كان طفلك يذهب إلى الحضانة فاطلبي من المختصة تغيير ملابسه بعد اللعب والعرق بها أو لابتلالها.

• • إذا كان طفلك يذهب إلى الحضانة فاطلبي من المختصة هناك بضرورة عزل طفلك عن أي طفل مصاب بالبرد أو يعاني من العطس والسعال.
  • إذا كان طفلك صغير فمن الأفضل الباسه في الحمام بعد تحميمه مع مراعاة تجفيف شعرة جيدًا وإذا تعذر عليك ذلك فيمكنك تحميمه في غرفة نومة على أن تدفئيها قبل الاستحمام وفي حالة تحميم الطفل في الحمام وتلبيسه في الغرفة فاهتمي بتدفئة الغرفة ولف الطفل جيدًا في فوطة جافة قبل الذهاب به إلى غرفة النوم وعدم تعرضه لتيارات هوائية.

وفي حالة إصابة طفلك بنزلة البرد والإنفلونزا فيجب عليك مراعاة التالي:

• • السوائل الدافئة مفيدة جدًا لطفلك في حالة الإصابة فهي تعوض ما يفقده الجسم من السوائل في العرق والرشح.
  • أوراق الجوافة والزنجبيل واليانسون والكراوية جميعها مشروبات مفيدة في تهدئة السعال ويمكنك تحليتها بالعسل الأسود أو النحل.

• • عصير البرتقال والليمون من المشروبات المفيدة جدًا في حالة الإصابة بنزلات البرد ولكن في حالة وجود سعال فلا ينصح الأطباء بهما.
  • في حالة إصابة طفلك لا تتركيه يذهب للحضانة أو للعب العنيف فهو يحتاج إلى الراحة التامة.

• • لا تتسرعي بإعطاء طفلك المضاد الحيوي فأنت بذلك تعطلين عمل جهازه المناعي وتدمرينه ويمكنك إعطاءه خافض للحرارة ومانع للرشح في الحالات العادية وغير الحادة [بعد استشارة الطبيب].
  • تذكري أن التشخيص المبكر يؤدي إلى الشفاء المبكر فلا تتردي في استشارة الطبيب خاصة عند ازدياد حدة الحالة ورفض الطفل للأكل وارتفاع درجة حرارته.