مرض العشي الليلي هو

مرض العشي الليلي هو نوع من أنواع ضعف البصر وعدم القدرة الجيدة علي الرؤية في الليل أو الأضاءة الخافته

العشي الليلي لا يكون مرض ولكنه يكون ناتج عن اضطرابات ومشاكل في العين

يمكن علاج العشي الليلي ولكن إذا تم اتباع خطوات غير صحيحة في العلاج فأنه من الممكن أن يسبب بعض المضاعغات التي منها (عمي الألوان – صعوبة الرؤية حتي في الصباح)

يبدأ ظهور مرض العشي الليلي منذ سن المراهقة كما أنه يصيب الأشخاص قبل سن الثلاثين وتزداد الأعراض في سن الأربعين

تختلف طرق علاج العشي الليلي باختلاف السبب الذي أدي إلي الإصابه به

أسباب مرض العشي الليلي 

العشي الليلي يحدث نتيجة حدوث طفرات وراثية وتصيب 17 جين مختلف من الجينات المسئولة عن عمليات النقل الضوئي في العين

كما توجد بعض الأسباب التي تسبب الإصابة بالعشي الليلي ومنها:

1. قصر النظر أو عدم القدرة علي رؤية الأشياء البعيدة بوضوح
2. نقص فيتامين أ لما له من دور رئيسي في عملية الرؤية وعمل العين في تحويل النبضات العصبية إلي صور في شبكة العين
3. إعتام عدسة العين وهذا يحدث في حالة تحلل البروتينات في العدسة ويزداد فرص خطر الإصابة به مع تقدم السن
4. الجلوكوما حيث تسبب هذه الحالة تلف العصب البصري وبالتالي ضعف الرؤية أو حدوث العمي في حالة عدم الإلتزام بالعلاج
5. التهاب الشبكية الصباغي وهو اضطراب وراثي نادر ويسبب تلف في شبكية العين وبالتالي ضعف في الرؤية
6. متلازمة أوشر وهي حالة وراثية تؤثر علي السمع والبصر
7. تعرض العين إلي إصابة مباشرة مثل حوادث السير
8. الإصابة ببعض أمراض العين مثل (الماء البيضاء – ضغط العينين)
9. العوامل الوراثية وذلك في حالة معاناة أي فرد من أفراد الأسرة من نقص في جين الرودوبسين الذي يؤدي بالإصابة بمرض العشي الليلي
10. تناول الأدوية بشكل دائم وخاصة أدوية علاج الماء الزرقاء

وكبار السن هم الأكثر عرضة للإصابة بإعتام عدسة العين بالإضافة إلي الأشخاص الذين يعانون من قصور في البنكرياس مثل مرض التليف الكيسي

حيث يعانون من صعوبة في امتصاص الدهون وبالتالي يكونوا أكثر عرضة للإصابة بنقص فيتامين أ وذلك لأنه فيتامين ذائب في الدهون

الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستويات الجلوكوز (السكر) في الدم أو مرض السكري لديهم أيضًا مخاطر أعلى للإصابة بأمراض العين ، مثل إعتام عدسة العين.

أعراض مرض العشي الليلي

1. تحسس العينين
2. حكة والتهاب في العينين
3. تشوش الرؤية وخصوصا في المساء
4. زغللة في العينين
5. جفاف في العينين
6. ظهور بقع رمادية اللون في بؤبو العين
7. الصداع
8. ألم في العينين
9. الشعور بالغثيان والتقيؤ
10. الرؤية الضبابية أو الغائمة
11. الحساسية للضوء
12. صعوبة في الرؤية من مسافة بعيدة

تشخيص مرض العشي الليلي

يجب الذهاب إلي الطبيب في حالة ملاحظة أعراض العشي الليلي وذلك لتشخيص سبب المشكلة وعلاجها حيث يقوم الطبيب بسؤال عن الأعراض ومتي تظهر

كما يقوم الطبيب أيضاً بعمل بعض الفحوصات للعين وذلك باستخدام منظار العين والقيام بالكشف عن المشاكل الموجودة في داخل العين وهذه الفحوصات منها:

1. فحص النظر
2. فحص مستوي فيتامين أ في الجسم وذلك لأن نقص فيتامين أ يسبب العمي الليلي بشكل مباشر
3. فحص مستوي الجلوكوز في الدم وذلك لأن المستويات الغير طبيعية في الجسم تسبب أمراض العيون والتي تؤدي إلي العشي الليلي
4. اختبار مخطط حساسية التباين وهو عبارة عن مخطط يحتوي علي الحروف بدرجات مختلفة من اللون الرمادي علي خلفية بيضاء

إعتام عدسة العين

حيث تعرف الأجزاء المغيمة أو الضبابية في العدية بإعتام عدسة العين ويمكن إزالة إعتام عدسة العين من خلال الجراحة حيث يتم استبدال العدسة المعتمة بعدسة صناعية شفافة

وإذا كان اعتام عدسة العين هو السبب الأساسي في العشي الليلي فبالتالي يتم ملاحظة التحسن بعد العملية الجراحية بشكل ملحوظ

نقص فيتامين أ

في حالة إذا كانت مستويات فيتامين أ منخفضة فيقوم الطبيب بوصف مكملات غذائية

الظروف الجينية

في هذه الحالة لا يمكن علاج الحالات التي تعاني من العشي الليلي نتيجة الظروف الجينية مثل (التهاب الشبكية الصباغي )وذلك لأن الجين الذي يسبب تراكم الصباغ في الشبكية لا يستجيب للعدسات التصحيحية أو الجراحة

طرق علاج مرض العشي الليلي طبيعياً

• الزنجبيل

يتم وضع رشة من الزنجبيل المطحون في كوب من عصير الجزر ويتم خلطهم ثم يتم شرب الخليط ويفضل تناول هذا الخليط ثلاث مرات في اليوم

يوجد طريقة وأخري وهي خلط كل من العسل والزنجبيل في وعاء وذلك للحصول علي خليط متجانس ويتم وضعه علي العينين وتركه حتي الجفاف

• الزعفران

نقوم بوضع نصف معلقة من الزعفران في كوب من الماء وخلطهم جيداً ثم يتم شرب الخليط مرتين في اليوم أو من الممكن إضافته للطعام

• الخبيزة

يتم تناول طبق من الخبيزة يومياً وذلك لأنها تساعد في علاج العشي الليلي

• الماسترد والحرمل

خلط ربع كوب من الماسترد المطحون والحرمل المطحون والعسل حتي الحصول علي خليط متجانس ويتم تناول الخليط ثلاث مرات في اليوم

طرق علاج مرض العشي الليلي طبياً

• إعطاء المريض فيتامين أ وذلك عن طريق تناول الأطعمة التي تحتوي علي فيتامين أ مثل (الزهر – السبانخ – الخس – المانجو ) أو المكملات الغذائية
• إجراء عملية جراحية في الحالات المتقدمة وذلك لإزالة المياه البيضاء العالقة في العين
• ارتداء النظارات الطبية

نصائح للتعايش مع مرض العشي الليلي

في حالة الإصابة بالعشي الليلي فإنه يجب علي المريض أو المصاب بالعشي الليلي محاولة التكيف مع العشي الليلي بجانب الأخذ بالاحتياطات اللازمة وذلك للحفاظ علي سلامة النفس وسلامة الأخرين وهذه الاحتياطات مثل :

1. الامتناع عن قيادة السيارة ليلاً
2. ارتداء النظارة الشمسية خلال النهار وتجنب الأضواء الساطعة خلال الليل
3. الحرص علي تناول الطعام الصحي الغني بالفيتامينات والمعادن

طرق الوقاية من العشي الليلي

لا يمكن منع العشي الليلي الناتج عن عيوب خلقية أو حالات وراثية مثل (متلازمة أوشر)ولكن يفضل مراقبة مستويات السكر في الدم بشكل صحيح وتناول نظام غذائي متوازن وذلك لتقليل احتمالية الإصابة بالعشي الليلي.

تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن التي قد تساعد في الوقاية من إعتام عدسة العين والحرص  أيضًا علي تناول الأطعمة التي تحتوي على مستويات عالية من فيتامين أ لتقليل خطر الإصابة بالعشى الليلي.

تعتبر بعض الأطعمة ذات اللون البرتقالي مصادر ممتازة لفيتامين أ والتي منها:

1. الشمام
2. البطاطا الحلوة
3. جزر
4. القرع
5. الجوز الاسكواش
6. المانجو

فيتامين أ موجود أيضًا في:

1. سبانخ
2. الكرنب الخضر
3. حليب
4. بيض

• الحصول علي فحوصات العين المنتظمة

يجب مراجعة أخصائي العيون باستمرار وذلك للتمكن من اكتشاف ما إذا كنت تعاني من مشاكل في عينيك مبكرًا.

• ارتداء نظارات شمسية 

 وذلك لأن النظارات الشمسية تحمي العينين من أشعة الشمس وذلك لأن الأشعة فوق البنفسجية تزيد من خطر إصابتك ب(إعتام عدسة العين – والتنكس البقعي – والزرق)ويجب التأكد من أن النظارات الشمسية الخاصة بك تقوم بما يلي:

• يحجب ما لا يقل عن 99٪ من الأشعة فوق البنفسجية الطويلة والمتوسطة.
• تقوم بحماية عينيك من كل زاوية.
• تصفية 75٪ إلى 90٪ من الضوء الأزرق المرئي.

 

• التمرن

وذلك لأن ممارسة الرياضة تقلل من خطر الإصابة بأمراض العين وقد يخفض ضغط العين ومستويات السكر في الدم.

يمكنك أيضاً مشاهدة:أضرار حساسية الجيوب الأنفية