توجد العديد من الطاقات السلبية في البيئة المحيطة بها وتوجد بعض الطرق التي تعمل على طرد الطاقة السلبية من الجسم وتبديلها بالطاقة الإيجابية التي تعمل على تعزيز الحالة النفسية للشخص وتعمل على التخلض من الخلل الصحي والخلل في الحياه بوجه عام، فقد ثبت أن هناك بعض الطرق الهامة التي تعمل على التخلص من الطاقة السلبية التي تسيطر عليك، وإستبدالها بالطاقة الإيجابية التي يحتاجها، فمن الممكن أن يأتي عليك لحظة وتشعر فيها بأن طاقتك الإيجابية قد تقل لحظة بلحظة ،أو أنك من الممكن أن تشعر بأن هناك طاقة سلبية في المكان الذي توجد فيه، ولكي تتعايش مع حياتك الطبيعية يجب عليك أولا أن تتخلص من طاقتك السلبية بالطرق التالية:
حدد المشكلة التي تعاني منها من أجل طرد الطاقة السلبية:
في بعض الأوقات يكون من الصعب تحديد المشكلة ، أو قد تكون المشكلة الأكبر في صعوبة اكتشاف المشكلة ،عليك أولا أن تعرف أن هناك مشكلة ثم معرفة كيفية التخلص منها سواء في البيت أم في الحياة.
وهناك طرق للتخلص من الطاقة السلبية التي تسيطر عليك في حياتك من خلال :
الحديث مع النفس لطرد الطاقة السلبية :
وهذا العنصر يتساوى مع معنى آخر وهو تأكيدات إيجابية، حيث أنك كشخص بدأ يشعر باليأس فإنه من الممكن أن يقوم بجذب قدر من الطاقة الإيجابية ، وأن هذه الطاقة تقوم بطرد كل ما في نفس الإنسان من طاقة سلبية ، ولهذا يجب عليك كشخص أن تحاول أن تجعل كل تفكيرك لا يدور إلا في الحدود الإيجابية ، حتى يجب أن تجعل الحديث إلى نفسك بشكل إيجابي.
إقرأ أيضا:أين تلبس دبلة الزواج
التأمل لإكتساب الطاقة الإيجابية:
يعتبر المخ عضو مرن وذلك من خلال دراسات أجريت ،حيث أن المخ مع الوقت قد يصاب ببعض التغيرات، فالتأمل وخاصة التأمل الذي يركز على الذهن هو سبب وجودنا في هذا الوقت الحالي ،حيث أن ممارسة التأمل تجعل لدينا سلام في أنفسنا والحياة التي نعيشها بشكل عام ،حيث أننا بالتأمل يجعلنا نتجنب القلق ولا نتذكر الماضي الذي قد يؤلمنا والمستقبل الذي قد نحمل همه قبل أن يأتي.
تبخير وتعطير المنزل :
يعتبر هذا العنصر من العناصر المهمة ،حيث أنك يمكن أن تستخدم الأعشاب لتعطير المنزل وتعتبر هذه العادة من العادة الأمريكية قديما ،حيث أنها تستخدم لكي يتم التخلص من الطاقة السلبية التي نشعر بها ،حيث أنها تعد من الممارسات العملية وليست الروحية فقط.
مشاهدة البحر يعمل على تغيير المزاج:
أثبت العلم أن الإنسان يصاب بالراحة والهدوء في حالة قربه من الماء ،وأن الماء تقوم بتطهير النفس وأيضا بعض ما يحمله الإنسان من طلقة سلبية ،وهذا لا يتعقل بحجم البر سواء كبير أم صغير ،وأن هذا سيعود علبه بفوائد عديدة ،فعليك أن تغتنم الفرصة لزيارة البحر لأنه يعود عليك بنفسية جيدة سواء على العقل أو على الجسم.
إقرأ أيضا:كيف تتعامل مع طفلك المعاق ذهنياً ؟
الغناء يجلب الطاقة الإيجابية:
من المعروف أن المطربين يعيشون حياة طويلة ،حيث أن الغناء يعطي للصحة شعور جيد ويعطيها شئ من الراحة النفسية ،حيث يعتبر الغناء أنه يعمل على تحسين الادراك ويعمل على تخفيض ضغط الدم المرتفع ،وأن كل ذلك يعمل على تقوية الرئتين ،وأن كل ذلك يعمل على تقوية ومنح طاقة إيجابية كبيرة.
المشي في الطبيعة :
هناك طريقة لكي تتخلص من الطاقة السلبية المحيطة بك وهي أن تقوم بالمشي في الطبيعة ، حيث أن الطبيعة تساعد على التخلص من التوتر ،وأيضا الشعور بالإنتعاش والطاقة الإيجابية التي تحتوي على ذرات الأكسجين.
