خبر اليوم

ديسمبر 6, 2022

الفول مع الخضروات الطازجة
المطبخ

الفول مع الخضروات الطازجة

الفول من الأغذية الغنية بالبروتين النباتي الذي تحتاج إليه الحامل والأم المرضع، وهو من الأطعمة المناسبة لوجبة السحور، وإليكم طريقة لذيذة لطبق فول شهي وعالي

إقرأ المزيد »
مهلبيــــة البسكويت والأناناس
المطبخ

مهلبيــــة البسكويت والأناناس

الأناناس من الفواكه اللذيذة والمفيدة والتي تساعد الجسم على تنقية نفسه والتخلص من أي سموم، لذا فهو يعتبر مثالي للأم بعد الولادة، والآن إليكم هذه الوصفة

إقرأ المزيد »
مكرونة الفريدو مخبوزة بالدجاج
المطبخ

مكرونة الفريدو مخبوزة بالدجاج

من الخضروات المفيدة للأم أثناء فترة الرضاعة الطبيعية البقدونس لأنه يساعد على إدرار اللبن، لهذا أعددنا لكم وصفة مكرونة الفريدو المخبوزة بالدجاج والتي يدخل في

إقرأ المزيد »
دجاج تكا
المطبخ

دجاج تكا

بعد الولادة ستشعرين برغبة عارمة لإنقاص وزنك، وهذا من حقك ولكن على ألا يأتي على حساب المولود وحقه في الرضاعة الطبيعية، ولحل هذه المعادلة أحرصي على تناول

إقرأ المزيد »
جراتان الباذنجان
المطبخ

جراتان الباذنجان

تحتاج الأم المرضع إلى الأغذية الغنية بالحديد لتعويض مخزون الحديد الذي استهلك خلال الثلاث شهور الأخيرة من الحمل، وكذلك لبناء مخزون الحديد الخاص بطفلها ومن

إقرأ المزيد »
كبسة الأرانب
المطبخ

كبسة الأرانب

تحتاج الأم المرضع إلى البروتينات خاصة قليلة الدهون لتساعد جسمها على التعافي من آثار الولادة، لذا أعددنا لكم وصفة صحية وشهية للأرانب والتي تعتبر مصدراً جيداً لهذه البروتينات.

إقرأ المزيد »
قواعد زيارة الأم الجديدة
علاقات

قواعد زيارة الأم الجديدة

من منا لا ينتظر موعد ولادة أقرب صديقاته أو إحدى قريباته وحمل ذلك الصغير ومداعبته في أقرب وقت ممكن، والاطمئنان على الأم الجديدة، ولكن الذي قد لا يدركه

إقرأ المزيد »
No more posts to show
error: Content is protected !!
Scroll to Top