يناير 26, 2023

رجيم السلطة او حمية السلطات لإنقاص الوزن الزائد تعتبر من حميات إنقاص الوزن الزائد بسرعة وفعالية ،رجيم السلطة لإنقاص الوزن 3 كيلوجرامات في الاسبوع حيث يحتوى على

مع قرب العيد يرغب الكثير فى التخلص من الوزن الزائد بسرعة للاستمتاع بلبس العيد ،وتقدم “صحتك اليوم ” رجيم سريع لمدة ثلاث ايام قبل العيد لانقاص الوزن بسرعة

عندما أخبر الأهل المترقّبين في الندوة الخاصّة بالرضاعة أنها مخصّصة للأم والأب على حدٍّ سواء، أسمع دومًا: الآباء أيضًا؟ لا دور لهم في الرضاعة، فلم

يعيش الطالب في فترة الاختبارات والامتحانات حالةً من الضغط النفسي الشديد، لأنه يشعر بأنه محاصر من المواد الدراسية من جهة، ومن الأهل والأسرة من جهةً

يعود سرّ رشاقة الفرنسيات إلى اعتمادهن “رجيم الزبادي”، إذ يتناولن حصّةً أو اثنتين منه يومياً، لكونه خفيفاً وصحياً وذا مذاق لذيذ ومساعداً على إحراق الدهون

رجيم التمر واللبن رجيم التمر واللبن هو إحدى طرق التخفيف من الوزن المتبعة حديثاً، فقد لاقى رجيم التمر واللبن انتشاراً كبيراً في الآونة الأخيرة بين

يعتبر الجزر من الخضروات الجد غنية بالفيتامينات وأهما فيتامين a والأملاح المعدنية كما انه يحتوي على نسب مهمة من البروتينات و من النشويات ، وكذلك

من أشهر الأدباء العرب والعالميين الأديب السودانيّ “الطيب صالح، فمن هو الطيب صالح، وما هي “دومة ود حامد”؟ من هو الطيّب صالح: الأديب السودانيّ المعروف

كثيرًا ما نسمع المثل الذي يتردد على ألسنة الكثيرين حين يقولون: “رجع بخُفيّ حُنين” والحقيقة أن هذه العبارة التي تدل على الإخفاق والفشل في محاولةٍ

ريجيم البرتقال هو رجيم قصير المدى،يمد الجسم بفيتامين ج الضروري لبناء الخلايا، ينصح باتباعه لغرض تنقية الجسم من السموم وخسارة حوالى كيلو جرام واحد فى

ولدت الممثلة دويجو يتيش في الأول من يناير عام 1984 في مدينة اسطنبول. وتلقت تعليمها الأساسي والثانوي في مدينة اسطنبول، ثم درست المسرح وتخرجت من معهد الكونسرفتوار

ديمة قندلفت، ممثلة ومغنية سورية مواليد دمشق سوريا عام 1979م.   تخرجت الفنانة ديمة قندلفت من كلية الإقتصاد وظهرت على صعيد الدراما السورية منذ عشر

ولدت الفنانة الشابة رانيا ملاح في دمشق، سوريا عام 1987.   بدأت حياتها الفنية من خلال الإعلانات ثم شاركت في العديد من الفيديو كليب.   عام 2006 دخلت

إن الإهتمام بالطفل الرضيع ليست بالمهمة السهلة وخاصة حين يتعلق الأمر بصحة الطفل وعاداته الغذائية. وقد تتساءل الأم عن نوعية الأطعمة التي يجب تقديمها للطفل

تبدأ الأم مرحلة جديدة مع طفلها بعد انتهاء عامه الأول حيث يصبح للطفل عادات غذائية ثابتة وأطعمة مفضلة كما يصبح لديه عدد أكبر من الأسنان

مع حلول الصيف وارتفاع حرارة الشمس، تُعانين من مخاوف أضرار أشعة الشمس فوق البنفسجية التي تُؤثر مُباشرةً على البشرة، وتحتارين عند اختيار أحد مستحضرات الوقاية من الشمس

عندما تدخل الفتاة مرحلة العشرينات من العمر، تكون بشرتها في أوج نضارتها وشبابها، ولكنها تحتاج إلى قدر زائد من العناية للاحتفاظ بجمالها لأطول فترة ممكنة

تعد الأظافر الصحية أحد عناوين جمال المرأة، فالاهتمام والرعاية بهم يكسب يديك شكلا جميلا، فإذا كنت تعانين من الزوائد الجلدية فأنت بالتأكيد تهملين في العناية

المقادير 8 فصوص ثوم ¼ كوب صنوبر ½ كوب أوراق ريحان 4 ملعقة كبيرة زيت زيتون للعجين: 1 ملعقة كبيرة زبد 2 كوب دقيق 2