5 طرق للتغلب على الخجل في غرفة النوم!
هى المكان الوحيد الذى تمارسان فيه حياتكما الزوجية الحميمة بمنتهى الراحة ، الاضواء الخافتة الهدوء . المداعبة الرقيقة ، ولكن ماذا لو جعلج خجلك من تلك العلاقة عائقا دون اتمامها ؟! .
وأسباب الخجل عديدة ومتنوعة، بعضها مرتبط بقلة الثقة بالنفس، وإنعدام الخبرة بالاضافة إلى تجارب سابقة مع الزوج تركت أثرها السلبي.
لكن جميع هذه الأسباب يمكن التغلب عليها، فان كنت عديمة الخبرة فستصبحين كذلك بعد فترة من الزمن، وإن كانت تجاربك السابقة مع زوجك قد تركت أثرها السلبي فربما حان الوقت لخلق تجارب جديدة جميلة ورائعة كفيلة بجعلك تنسين ما حصل سابقاً.
وهناك عدة طرق للتغلب على خجلك فى غرفة نومك والدخول في علاقة حميمة مع زوجك لا قيود فيها.
التفكير والتحضير للعلاقة طوال اليوم
نعم، يمكنك القيام بذلك، فلا أحد يقف حارساً لمعرفة ما يدور بخلدك. حين تفكرين بالعلاقة مع زوجك طوال اليوم فأنت تقومين بتحضير نفسك جسدياً وعاطفياً للعلاقة وحين تمضين يومك وأنت تفكرين بطريقة مثيرة فستكونين جاهزة ومستعدة حين يصل إلى المنزل. وكلما كان تفكيرك جريئاً كلما كانت ردة فعلك بعيدة كل البعد عن الخجل.
خلق جو ملائم لراحتك النفسية
يمكنك خلق جو الراحة النفسية من خلال تعديل ديكور غرفة النوم ليصبح ملائماً تماماً لما تشعرين به وحين تشعرين بالراحة النفسية، ستكونين متفاعلة بشكل أكبر.
جسمك مثالى حتى لو !
لا داع للخوف أو الخجل من جسدك وتذكري أنه لا يوجد قالب واحد مثالي يجذب جميع البشر، فما يجده البعض مثيراً قد يجده البعض منفراً. لكل ذوقه الخاص، وأنت ذوقه الخاص.
التركيز على المشاعر
خلال العلاقة الحميمة كل ما عليك فعله هو التركيز فقط على المشاعر والأحاسيس التي تشعرين بها، والتي كلما زادت حدتها كلما قمتِ بالتخلي عن حذرك وخجلك.
التخيل
لا نقصد هنا تخيل ممارسة العلاقة الحميمة مع شخص آخر، لكن ما نقصده هو تخيل نفسك خلافاً لما أنت عليه تخيلي نفسك أقوى بعشرات المرات مما أنت عليه في تلك اللحظة، وحينها ستصبحين كذلك لا تستهيني بقوة وتأثير المشاعر، فكما غضبك يجعلك تتصرفين بشكل جنوني، فإن شعورك بالقوة سيجعلك تتخلين عن خجلك وتصبحين أجرأ وأشرس وأكثر تفاعلاً مع زوجك .
